【摘 要】
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(扌晃)海是一种自我‘按摩’运动。在静坐的基础上,轻轻地柔和地旋转摇(?)自己的上身,使五臓六腑四肢百骸全身都得到运动,能推动经络全面正常运行,使氧血调和、增强内臓功能
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(扌晃)海是一种自我‘按摩’运动。在静坐的基础上,轻轻地柔和地旋转摇(?)自己的上身,使五臓六腑四肢百骸全身都得到运动,能推动经络全面正常运行,使氧血调和、增强内臓功能。实践证明,如练习得法,对各种疾病,尤其是失眠多梦和肠胃功能混乱(如大便乾结或稀瀉)可说有特效。
(扌)) The sea is a self ’massage’ exercise. On the basis of meditation, gently and gently swivel (?) His upper body, so that the whole body limbs and limbs are transported to the body, can promote the normal operation of the meridian, to reconcile the oxygen blood and enhance the internal function. Practice has proved that as practicing the law, various diseases, especially insomnia and gastrointestinal disorders (such as dry stool or diarrhea) can be said to have special effects.
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