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人们从健康状态到患病状态是一个连续的渐进过程，除意外伤害和急性病外，绝大多数的疾病，尤其是慢性病都是经过健康状态→亚健康→亚临床疾病→临床疾病的不同阶段。亚健康是指健康的人体器官出现了未能察觉的功能下降或障碍，如体力或免疫力下降、易疲劳、失眠、心理素质下降等，这就为疾病的发生埋下内部的隐患。随之而来的是亚临床疾病。