大豆蛋白对人体健康的积极作用

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大豆蛋白质约占大豆含量的40%,是谷类食物的4-5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近.除蛋氨酸略低外,其余必需氨基酸含量均较丰富.是植物性完全蛋白质,在营养价值上可与动物蛋白等同。
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