【摘 要】
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于继承退休前是佳木斯市的一名法官,曾患有严重的心脏病、重度脂肪肝等多种疾病。为了健身自救,他从2002年开始,每天早晚由老伴陪着去松花江畔锻炼身体。2008年,他融合东北大
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于继承退休前是佳木斯市的一名法官,曾患有严重的心脏病、重度脂肪肝等多种疾病。为了健身自救,他从2002年开始,每天早晚由老伴陪着去松花江畔锻炼身体。2008年,他融合东北大秧歌、健美操、拉丁舞等多种运动,创编了行进间有氧运动——快乐舞步健身操。5年多来,此项健身操不但风靡东北,而且上
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