【摘 要】
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中国女排在2015年世界杯的最后一轮比赛中以3-1战胜东道主日本队,时隔12年获得了自己的第4个世界杯冠军。郎平教练多年在国外带队的经历让她十分重视队员们的机能状态,每次集
【机 构】
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黑龙江省农垦牡丹江管理局高级中学,
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中国女排在2015年世界杯的最后一轮比赛中以3-1战胜东道主日本队,时隔12年获得了自己的第4个世界杯冠军。郎平教练多年在国外带队的经历让她十分重视队员们的机能状态,每次集训前都要求队员们带着各自的伤病报告来报到,队医介绍,很多训练中受伤都是由于肌肉力量不足,不足以支撑动作导致的,增强力量训练在很大程度上是可以预防伤病出现的。此外,教练还会购置蛋白粉补充队员的营养。
Chinese women’s volleyball team defeated host Japan 3-1 in the final round of the 2015 World Cup and won their fourth World Cup victory in 12 years. Lang Ping coach for many years led experience abroad so that she attaches great importance to the performance of team members, each team before the training requires team members to report with their own injuries reported, the doctor introduced a lot of training injuries are due to lack of muscle strength , Not enough to support the action caused by strengthening the training of strength to a large extent can prevent the emergence of injuries. In addition, the coach will also purchase nutrition supplements of protein powder.
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