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高水平散打运动员赛前每天所摄入的能量维持在较高水平,每天摄入的热量平均为3805.6kcal。运动员三大营养物质的摄入比例基本合理,糖的摄入量为48.7%,蛋白质为17.2%,脂肪为34.1%。赛前运动员的训练维持在较高水平,生化指标与体重变化正常,营养状况良好。
高水平散打运动员赛前膳食与营养的研究
【摘 要】
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高水平散打运动员赛前每天所摄入的能量维持在较高水平,每天摄入的热量平均为3805.6kcal。运动员三大营养物质的摄入比例基本合理,糖的摄入量为48.7%,蛋白质为17.2%,脂肪为34
【机 构】
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武汉体育学院运动系
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2006年02期
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