【摘 要】
:
为了更好地保护、传承和不断创新发展我国传统体育舞蹈文化,发挥中华传统体育舞蹈文化的当代价值,促进精神文明建设和各民族团结进步,进一步丰富公共体育课程的内容,促进高职高专院校学生的身心健康发展,在高职高专院校体育舞蹈课程中增添民族体育舞蹈课程内容非常必要.基于此,本文就民族体育舞蹈的进一步推广普及、传承创新和教学应用提出自己的看法和发展思路.
【机 构】
:
丽江师范高等专科学校 体育与健康学院
论文部分内容阅读
为了更好地保护、传承和不断创新发展我国传统体育舞蹈文化,发挥中华传统体育舞蹈文化的当代价值,促进精神文明建设和各民族团结进步,进一步丰富公共体育课程的内容,促进高职高专院校学生的身心健康发展,在高职高专院校体育舞蹈课程中增添民族体育舞蹈课程内容非常必要.基于此,本文就民族体育舞蹈的进一步推广普及、传承创新和教学应用提出自己的看法和发展思路.
其他文献
本文向你提供了一些建议,可以帮助你提高竞技水平.今天,我们就来谈谈如何避免在拳击中暴露你的意图.rn不要让对手离开你的视线rn能造成最大伤害的是那些你没有预料到的来拳.这就是为什么在拳击比赛中,视线是如此重要.在激烈的打斗中,永远不要让对手离开你的视线,否则就会被意想不到的进攻击中.进攻和防守都是如此,锁定对手的前额、眼睛或下巴,即使在发出组合拳或进行防守时,也要看着对方.即使你穿过拳台、转身、摇闪,你也需要紧盯对手.你的视线离开的那一瞬间,足够对方在你的防守中找到突破口,所以要小心.同时,你要专注于你的
影响投篮命中率的因素有很多,最近几年人们开始关注核心力量对于身体能力的影响,研究发现核心力量对于篮球运动员来说非常重要.将核心力量训练融入篮球运动训练中,能充分提升篮球运动员的身体控制能力,有效提高投篮命中率,使运动能力得到充分展示.
循环训练法的概念rn循环训练法是指在每次训练时,把多个训练单项及训练器械按一定的顺序编排好,根据训练内容的需要进行程序编排,按照顺序依次完成单个或多个科目训练内容的循环练习方法.它是身体功能训练采取的主要训练模式,也是强化体能训练、专项训练的重点训练方法.通过训练,可激发学生的协调性和积极性,使身体力量得到增强.根据训练内容的需要可安排6至10个单项科目.在实施循环训练方法前,要充分做好练习准备工作,在结束训练以后,要确保身体拉伸放松.
纳米来啦!上一期我介绍了泰拳的肘击,肘击是泰拳中近身攻击的利器,那这一期要讲到的膝击,可谓是泰拳里最重要的重击技术了.肘击和膝击两者缺一不可.rn膝击的威力rn膝击的威力有多强大,相信打过纯泰规则的选手们深有体会.曾经在泰国出现过两个顶膝击断对手六根肋骨的案例,这样的例子还有很多.在泰拳比赛中,选手被对手膝击有效击中后,很有可能会呼吸困难、岔气,甚至丧失继续比赛的能力.在泰拳比赛中,有效膝击的得分是很高的.
NO.1 使用你的膝盖rn膝盖力量在这个动作中是非常重要的.用你的膝盖来做下潜动作.下潜实际上是降低你的躯干和头部,重心放在臀部.与此同时,你要把身体重心稍微向前移动,并收起你的下巴.如果做得正确,你应该能够下潜得足够低,让对手的拳头清晰地从你的头顶掠过.注意下潜完成后要立即恢复格斗式.
诚然,并不是每个犯规的选手都是故意为之,但在格斗这个充斥了激情和热血的领域中,总会有那么一些人,为了胜利,或有时只是因为“冲动上头”,而做出令人所不齿的行为,在给他人造成了不必要伤害的同时,也断送了自己的生涯前途……rn八角笼里的“演技”rn职业MMA首先是一项区分输赢的竞技运动.对于某些选手来说,能够赢下比赛比什么都重要.有些选手,可能会借助自己对规则的充分理解,利用其中的一些小漏洞,来帮助自己赢下比赛.
1 初中足球训练的必要性rn1.1 初中体育教学的要求rn加强协调性练习,提高足球训练有效性,是新课改背景下落实校园足球行动的必然要求.利用足球训练活动,切实提升学生的身体素质,发挥足球训练的作用,引导学生进行体育运动与训练.通过多样化的足球训练活动来提升学生的体育兴趣,促进学生学习专业的足球运动知识,提升学生对体育课的满意度,享受体育乐趣,让学生在足球训练中学会互助合作,提高学生的协作能力.
在2016年里约奥运会上,中国男子游泳运动员徐嘉余在100米仰泳决赛中以52.31秒摘得银牌.本文运用录像解析法、文献资料法等方法,深入研究里约奥运会徐嘉余和主要竞争对手所采用的技战术,以期能对运动员提出技战术优化建议.rn1 前言rn奥运会是国际奥林匹克委员会主办的规模最大的综合性运动会,每四年一届,会期不超过16日,是世界上影响力最大的体育盛会之一.从1896年雅典奥运会起,游泳就是奥运会的竞赛项目.1988年奥运会,庄泳为中国队夺下第一枚奥运会游泳项目的金牌.2016年的里约奥运会,徐嘉余为中国游泳
良好的体能是网球制胜的关键,双打选手具备的体能要求与单打选手有所不同,其对体能的要求更高.目前我国网球训练中对体能的剖析、训练还处于初期,双打体能分析的理论研究更少.本文从双打比赛制胜因素分析入手,分析其背后的体能因素,为我国网球双打体能分析提供一定的理论支撑.
1 概念界定rn1.1 超量恢复rn超量恢复或者称为“超量补偿”,简单来说是指运动员比赛后或者训练结束后,身体机能逐渐恢复的一段过程.在这段过程中,机体不仅因为运动需要所消耗体内各器官、系统的机能得到渐渐恢复,还能超出原本的身体机能,并可以保持一段时间,之后再慢慢回到机体未接受负荷前的水平.