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“养生”一词，首见于《吕氏春秋·节丧》：“知生也者，不以害也，养生谓之也。”这一时期，由于科学文化的迅速发展，学术上出现“百家争鸣”的局面，人们开始进一步探求与总结有关疾病的防治和健康的保养理论和方法；《内经》中阐述了不少养生学方面的知识，对后世影响很大。此后的不少养生学专著，都由此发展而来。众所周知，祖国医学的发展深受中国传统文化的影响，养生学的发展亦不例外。本文试图将道家与儒家在养生学上的观点方法加以比较，通过对其异同的比较认识，加深对养生学的理解。