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很多人都有过“闪腰”的经历,闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤,一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见.若想保护腰脊,可以选择多做狼距动作.
老年人经常"闪腰
【摘 要】
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很多人都有过“闪腰”的经历,闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤,一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见.若想保护腰脊,可以选择多做狼距动作.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2021年20期
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