36式陈氏太极拳对大学生有氧代谢及运动能力影响的实验研究

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运用文献资料、教学实验和数理统计等研究法,研究太极拳对大学生有氧代谢及运动能力的影响.通过时教学前后学生的肺活量和1000米(男)、800米(女)的成绩进行统计分析,结论认为:练习太极拳可明显改善大学生的有氧代谢及运动能力。建议高校将太极拳作为必修运动项目进行开展。
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