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一、经络养生：经络是遍布人体全身的“网络”系统。它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施。而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
古代最流行的养生秘术
【摘 要】
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一、经络养生：经络是遍布人体全身的“网络”系统。它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学
【出 处】
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科学大观园
【发表日期】
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2011年21期
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