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赵才欣老师在《有效教研》一书中对有效教研基本思路进行了概括：“一项工作的有效与否，是针对原来设定的目标而言。教研活动也是如此，它只有指向预定的目标并且达成，才是有效的。”有效教研的目标是推进课程改革，提升整个区域的学科教学质量，其关键是要服务于教师，服务于教师的需要，服务于教师的成长。本着以教师专业发展为本的理念，笔者在虹口区中学劳技学科教研中对“研训一体”的教研模式进行了初步的探索与实践。