【摘 要】
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本人学练太极拳多年,主要是杨式体系的24式、88式太极拳,会得不多,知道得也少,但受益颇大。严重的心脏病已稳定多年,恢复了健康。离休后,得以继续学习工作,现已满84周岁,也
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本人学练太极拳多年,主要是杨式体系的24式、88式太极拳,会得不多,知道得也少,但受益颇大。严重的心脏病已稳定多年,恢复了健康。离休后,得以继续学习工作,现已满84周岁,也算长寿,且健康愉快,凡此种种,以得益于太极拳为最。 关于太极拳,有人说是“圆的运动”,也有人说是“意识体操”,各有道
I practiced Taijiquan for many years, mainly the Yang system of 24-type, 88-style Taijiquan, will not have much to know, but also benefit less. Serious heart disease has been stable for many years, restored to health. After retiring, to continue to study, is now over the age of 84, can be considered longevity, and healthy and happy, all these, in order to benefit from Taijiquan. About Tai Chi, some people say that “round exercise”, some people say that “awareness gymnastics”, each have their own way
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