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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）12-000-01
摘 要 本文研究的是高校学生体育保健知识状况的相关问题。文章首先从基础教育层面、学生层面以及高校教育层面分析了影响高校学生体育保健知识的状况常见因素，然后又进一步阐述了高校学生所应掌握的体育保健知识内容，并在以上分析的基础之上，有针对性的提出了提高高校学生体育保健知识水平的几点策略，希望对高校学生体育保健教学工作的开展能够有所启发。
关键词 体育保健知识 高校学生 影响因素 主要内容 实施策略
掌握科学的体育保健知识，能够在学生体育锻炼的过程中起到有效的医务监督和指导作用，从而让学生所开展的体育锻炼活动能够更好的实现增强体质健康水平和运动技能水平的目标。由此可见，掌握必要的、科学的保健知识，是高校学生开展体育锻炼活动、增强体质健康水平、提高运动技能水平的重要保障。因此，本文就针对高校学生体育保健知识的状况进行了研究，希望能够借此为高校体育教学的科学化开展提供借鉴和参考。
一、影响高校学生体育保健知识状况的常见因素
（一）基础教育层面的因素
任何知识的学习和掌握，都是一个长期的、系统的积累过程，这一点对于体育保健知识来说也不例外。然而，绝大多数高校学生在基础教育阶段，也就是中小学阶段，都没有接触过系统的体育保健知识教育，从而导致高校学生在体育保健知识基础薄弱，给高校体育保健知识的教学加重了负担。
（二）学生层面的因素
影响高校学生体育保健知识状况的学生层面的因素，主要在于学生的主观态度。虽然说，绝大多数的高校学生都认识到了体育保健知识的重要性，也对学习和掌握一定的体育保健知识持认可和欢迎的态度，但是，在实际的学习的过程中，却并没有将这种认识真正落实到具体的实践中，并没有为了获得更多的体育保健知识而在学习上做出相应的努力，以至于影响了体育保健知识的学习成效和自身体育保健知识水平的提高。
（三）高校教育层面的因素
高校教育层面影响学生体育保健知识状况的因素，主要有如下几点：一是，高校体育部门并没有真正的在思想上对学生的体育保健知识教育给予应用的重视，忽视了必要的体育理论知识教学活动的开展，从而导致了高校学生体育保健知识的匮乏；二是，所开展的高校体育理论教学不够规范，且得不到应有的保障。高校体育理论教学是高校学生获得体育保健知识的主要方式，其开展状况对学生体育保健知识的学习和掌握有着直接性的影响。然而，目前很多高校所开展的体育理论教学普遍存在教学内容不够完善，体育保健知识较少，教学方法滞后以及教学课时得到不保障等问题，从而使得学生体育保健知识的学习因教学不够规范，且无法得到有效的保障而受到了消极的影响。三是，体育任课教师的体育理论知识水平有待提升。无论是通过体育理论课教学传授体育保健知识，还是在体育教学实践中渗透相关的体育保健知识内容，任课教师均是其中影响学生知识获取和掌握的关键性要素。但是，由于部分高校体育任课教师，因受自身的认识水平、主观态度以及学历层次和职称层次等各种主客观因素的应先，存在体育保健知识储备与更新不足的问题，从而影响了学生体育保健知识的学习和获取。
二、高校学生应掌握的体育保健知识内容
高校学生应掌握的体育保健知识内容，概况来说，主要可归纳为如下三个方面：
一是，科学锻炼知识。高校学生相对来说，业余时间较多，而且精力也比较旺盛，因此，让学生掌握科学的锻炼知识，清楚在开展体育锻炼的过程中应注意的事项和问题，是高校学生所应掌握的非常重要的一类体育保健知识内容。例如：空腹时锻炼时间不易过长，否则容易引发低血糖，出现头晕等问题。不要进行超长时间、高负荷的剧烈活动，否则超出自身的负荷极限，极易引发运动损伤等等。
二是，运动损伤原因及预防知识。运动损伤，不但会影响体育教学与锻炼活动的正常开展，而且还会影响到学生的身心健康。因此，让学生了解运动损伤的原因、学习运动损伤的预防知识，也是高校学生所应掌握的必要的体育保健知识。
三是，运动损伤的处理及应对知识。只了解和掌握运动损伤的原因及预防知识是不够的，在开展高校学生体育保健知识教育时，还要让学生掌握一些基本的运动损伤处理和应对知识，让学生能够在一旦出现运动损伤的情况下，及时的做出正确的处理和应对。
三、提高高校学生体育保健知识水平的策略
根据上文所分析的影响高校学生体育保健知识状况的常见因素和学生所应掌握的体育保健知识内容，特提出了如下集中，提高高校学生体育保健知识水平的策略：
一是，体育教育主管部门，应注意健全与完善基础教育，强化中小学生的体育保健知识教育工作，根据学生的身心特点和发展规律开展灵活有效的体育保健知识教学，尽可能的使得学生所掌握的体育保健知识科学化、系统化。
二是，高校体育部门，应对学生的体育保健知识教育给予足够的重视，积极开展体育保健知识的宣传工作，让学生真正认识到学习和掌握体育保健知识的重要性，并根据学校的实际情况制定合理的制度和规定，来确保高校体育理论教学的规范化，为高校体育理论教学的开展提供保障。
三是，应注意采取多种方式和途径来提高体育任课教师的体育保健知识水平。例如：内部培训、外出学习、在线自学等多种方式，都可以灵活应用。
参考文献：
[1] 姚鸿恩.体育保健学[M].高等教育出版社.2006.
[2] 胡秉娇，晁岳刚.2011年牡丹江市某医学院学生体育保健知识与运动损伤发生情况调查[J].预防医学论坛.2012.10.10.
[3] 李园东，兰小硕.郑州地区高校学生保健知识认知情况调查分析[J].当代体育科技.2014.03.15.
摘 要 本文研究的是高校学生体育保健知识状况的相关问题。文章首先从基础教育层面、学生层面以及高校教育层面分析了影响高校学生体育保健知识的状况常见因素，然后又进一步阐述了高校学生所应掌握的体育保健知识内容，并在以上分析的基础之上，有针对性的提出了提高高校学生体育保健知识水平的几点策略，希望对高校学生体育保健教学工作的开展能够有所启发。
关键词 体育保健知识 高校学生 影响因素 主要内容 实施策略
掌握科学的体育保健知识，能够在学生体育锻炼的过程中起到有效的医务监督和指导作用，从而让学生所开展的体育锻炼活动能够更好的实现增强体质健康水平和运动技能水平的目标。由此可见，掌握必要的、科学的保健知识，是高校学生开展体育锻炼活动、增强体质健康水平、提高运动技能水平的重要保障。因此，本文就针对高校学生体育保健知识的状况进行了研究，希望能够借此为高校体育教学的科学化开展提供借鉴和参考。
一、影响高校学生体育保健知识状况的常见因素
（一）基础教育层面的因素
任何知识的学习和掌握，都是一个长期的、系统的积累过程，这一点对于体育保健知识来说也不例外。然而，绝大多数高校学生在基础教育阶段，也就是中小学阶段，都没有接触过系统的体育保健知识教育，从而导致高校学生在体育保健知识基础薄弱，给高校体育保健知识的教学加重了负担。
（二）学生层面的因素
影响高校学生体育保健知识状况的学生层面的因素，主要在于学生的主观态度。虽然说，绝大多数的高校学生都认识到了体育保健知识的重要性，也对学习和掌握一定的体育保健知识持认可和欢迎的态度，但是，在实际的学习的过程中，却并没有将这种认识真正落实到具体的实践中，并没有为了获得更多的体育保健知识而在学习上做出相应的努力，以至于影响了体育保健知识的学习成效和自身体育保健知识水平的提高。
（三）高校教育层面的因素
高校教育层面影响学生体育保健知识状况的因素，主要有如下几点：一是，高校体育部门并没有真正的在思想上对学生的体育保健知识教育给予应用的重视，忽视了必要的体育理论知识教学活动的开展，从而导致了高校学生体育保健知识的匮乏；二是，所开展的高校体育理论教学不够规范，且得不到应有的保障。高校体育理论教学是高校学生获得体育保健知识的主要方式，其开展状况对学生体育保健知识的学习和掌握有着直接性的影响。然而，目前很多高校所开展的体育理论教学普遍存在教学内容不够完善，体育保健知识较少，教学方法滞后以及教学课时得到不保障等问题，从而使得学生体育保健知识的学习因教学不够规范，且无法得到有效的保障而受到了消极的影响。三是，体育任课教师的体育理论知识水平有待提升。无论是通过体育理论课教学传授体育保健知识，还是在体育教学实践中渗透相关的体育保健知识内容，任课教师均是其中影响学生知识获取和掌握的关键性要素。但是，由于部分高校体育任课教师，因受自身的认识水平、主观态度以及学历层次和职称层次等各种主客观因素的应先，存在体育保健知识储备与更新不足的问题，从而影响了学生体育保健知识的学习和获取。
二、高校学生应掌握的体育保健知识内容
高校学生应掌握的体育保健知识内容，概况来说，主要可归纳为如下三个方面：
一是，科学锻炼知识。高校学生相对来说，业余时间较多，而且精力也比较旺盛，因此，让学生掌握科学的锻炼知识，清楚在开展体育锻炼的过程中应注意的事项和问题，是高校学生所应掌握的非常重要的一类体育保健知识内容。例如：空腹时锻炼时间不易过长，否则容易引发低血糖，出现头晕等问题。不要进行超长时间、高负荷的剧烈活动，否则超出自身的负荷极限，极易引发运动损伤等等。
二是，运动损伤原因及预防知识。运动损伤，不但会影响体育教学与锻炼活动的正常开展，而且还会影响到学生的身心健康。因此，让学生了解运动损伤的原因、学习运动损伤的预防知识，也是高校学生所应掌握的必要的体育保健知识。
三是，运动损伤的处理及应对知识。只了解和掌握运动损伤的原因及预防知识是不够的，在开展高校学生体育保健知识教育时，还要让学生掌握一些基本的运动损伤处理和应对知识，让学生能够在一旦出现运动损伤的情况下，及时的做出正确的处理和应对。
三、提高高校学生体育保健知识水平的策略
根据上文所分析的影响高校学生体育保健知识状况的常见因素和学生所应掌握的体育保健知识内容，特提出了如下集中，提高高校学生体育保健知识水平的策略：
一是，体育教育主管部门，应注意健全与完善基础教育，强化中小学生的体育保健知识教育工作，根据学生的身心特点和发展规律开展灵活有效的体育保健知识教学，尽可能的使得学生所掌握的体育保健知识科学化、系统化。
二是，高校体育部门，应对学生的体育保健知识教育给予足够的重视，积极开展体育保健知识的宣传工作，让学生真正认识到学习和掌握体育保健知识的重要性，并根据学校的实际情况制定合理的制度和规定，来确保高校体育理论教学的规范化，为高校体育理论教学的开展提供保障。
三是，应注意采取多种方式和途径来提高体育任课教师的体育保健知识水平。例如：内部培训、外出学习、在线自学等多种方式，都可以灵活应用。
参考文献：
[1] 姚鸿恩.体育保健学[M].高等教育出版社.2006.
[2] 胡秉娇，晁岳刚.2011年牡丹江市某医学院学生体育保健知识与运动损伤发生情况调查[J].预防医学论坛.2012.10.10.
[3] 李园东，兰小硕.郑州地区高校学生保健知识认知情况调查分析[J].当代体育科技.2014.03.15.