【摘 要】
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长跑是一种很好的锻炼方法,冬季长跑的人越来越多,这其中也有少年儿童。马路上、公园里,家长们带着孩子你追我赶,进行长跑锻炼,但少年儿童们要注意不要和大人一样进行大强度
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长跑是一种很好的锻炼方法,冬季长跑的人越来越多,这其中也有少年儿童。马路上、公园里,家长们带着孩子你追我赶,进行长跑锻炼,但少年儿童们要注意不要和大人一样进行大强度长跑。
Long-distance running is a very good exercise method. There are more and more people who run in winter, among which there are children and teenagers. On the road, in the park, parents take children and chase after me and carry out long-distance running exercise. However, young children should be careful not to run high-intensity long-distance like adults.
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