【摘 要】
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<正> 健身球运动在我国已有许多年历史。制造和玩健身球最早流传在河北保定一带,随着健身球的保健功用被越来越多的人所认识,近年来全国各地玩,健身球的人也愈来愈多。由于其
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<正> 健身球运动在我国已有许多年历史。制造和玩健身球最早流传在河北保定一带,随着健身球的保健功用被越来越多的人所认识,近年来全国各地玩,健身球的人也愈来愈多。由于其简便易行,又不受时间地点的限制,所以最受中老年人和脑力劳动者的欢迎。而且传播到了日本、美国等20多个国家和地区,被外国朋友赞誉为“东方健身瑰宝”。 健身球一般同时玩两个,称阴阳球(俗称一公一母)。球内装有音叉,转动时发出一高一低“叮咚”、叮咚”的声音,清脆悦耳动听,不但给玩者增添了无限情趣,而且这美妙的声音象音乐一样,对人是—种良性刺激。铁球本身有一定重量,
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