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如何才能健康长寿？当代人无不关心这个问题，每个人都希望自己愉快健康地生活．而其实要达到这个目标．并没有想象的那么难。只需将生活方式做一些简单的改变就能起到巨大的作用．例如：散步。
散步胜良药
【摘 要】
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如何才能健康长寿？当代人无不关心这个问题，每个人都希望自己愉快健康地生活．而其实要达到这个目标．并没有想象的那么难。只需将生活方式做一些简单的改变就能起到巨大的作用．例如
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2016年2期
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