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竞技健美操作为一项年轻的国际竞技体育运动项目，只有短短20多年的发展历史。我国的竞技健美操虽起步较晚，但却有着良好的群众基础，随着这几年赛事的不断增多和规则的日益完善，正逐步走向成熟．目前世界健美操运动蓬勃发展，如何提高我国竞技健美操运动技术水平，成为迫切需要解决的问题．竞技健美操动作的一致性直接影响成套动作的得分，并充分体现了一个集体队伍的整体水平。6人操讲究的是整体的一致性，包括成套操中的每一个动作，尤其在规定动作，难度动作和特色动作上，因为这能体现每个运动员的身体素质和运动能力．本文以6人操为例，归