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在现代生活中，电磁辐射几乎无处不在。大到空调、电视机、电脑、微波炉，小到吹风机、手机，任何电器只要通上电流就会出现电磁辐射，甚至连电器的接线板也会产生电磁辐射。那么，生活中哪些辐射对人构成了危害，如何规避这些辐射危害呢？下面就介绍一下生活中常见的10种辐射危害及规避这些辐射危害的方法：
1.影像学检查
辐射指数：★★★★★
很多人都认为，CT、透视、造影等医学影像学检查对人体是无害的。实际上，这类影像学检查都会对人体造成一定的X线辐射。X线是一种波长很短、穿透能力很强的电磁波。人体在受到少量的X线照射时所受到的影响极小，但若受到大量的X线照射可产生放射反应，受到放射性损害，若频繁地受到X线的照射则会受到永久性的损伤。因此，人们在选择影像学检查方法时切不可贪多求全，也不可频繁地进行影像学检查。一般来说，患者若能通过B超检查使病情得到确诊，就不要进行X线检查。患者若能通过X线检查使病情得到确诊，就不要进行CT检查。进行CT检查对人体的危害性较强。美国的统计数据显示，人们在进行一次全身CT检查时所受到的辐射，相当于拍摄了数百张X线胸片后受到辐射的总量。因此，人们（尤其是儿童和年轻人）在进行常规体检或患感冒、咳嗽等小病时应尽量少做CT检查。
2.微波炉
辐射指数：★★★★★
微波炉发出的电磁辐射非常高，在家用电器中高居榜首。人们在使用微波炉时要注意以下几点：①不要将微波炉放在卧室里。②在开启微波炉后不要站在其旁边，尤其不要靠近其控制面板、拉门缝，而应在其停止运行时再过去处理食品。我国的检测数据显示，在微波炉处于工作状态时，其控制面板、拉门缝处发出的电磁辐射最强。③在用完微波炉后要及时拔掉其电源。
3.电热毯
辐射指数：★★★★★
电热毯在通电后会产生电磁场，源源不断地发出电磁辐射。人体在受到这种电磁辐射后可能会造成免疫力下降、新陈代谢紊乱、记忆力减退、生殖能力下降、女性月经紊乱等病症。孕妇在受到这种辐射后还可能使体内胎儿的细胞（尤其是骨骼细胞）发生异变，进而使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官受到不良的影响。因此，人们应尽量少用电热毯，孕妇应禁用电热毯。需使用电热毯的人应在上床前一个小时提前将其打开，在上床时将其关闭，并拔掉其电源，以免其持续地发出电磁辐射。
4.电吹风
辐射指数：★★★★
电吹风属于高辐射的家用电器。人们若将电吹风紧贴头部使用，可因受到电磁辐射而出现头晕、疲乏、食欲减退、失眠等中枢神经和精神系统功能紊乱的症状。一般来说，功率越大的电吹风发出的电磁辐射也越强。在开启或关闭电吹风的瞬间其发出的电磁辐射最强。上海环境辐射研究监测中心的工作人员在对电吹风进行辐射检测时发现，普通家用电吹风发出的辐射指数较高（约为35微特），但辐射距离却很短。在距离电吹风10厘米处，其辐射指数就变为1微特了。因此，人们在使用电吹风吹头发时，只要与其保持10厘米的距离就可避免受到电磁辐射。
5.打印机
辐射指数：★★★★
打印机的电子线圈和风扇等部位发出的电磁辐射很强。人们在使用打印机时应与其保持30厘米以上的距离，若每天都要长时间接触打印机需穿防辐射服。
6.电脑显示器和主机
辐射指数：★★★
研究发现，老式的电脑显示器可发出强烈的电磁辐射，而液晶电脑显示器发出的电磁辐射则较小。电脑显示器的背面发出的电磁辐射最强，其左右两侧、正面发出的电磁辐射依次减弱。与电脑主机前方相比，电脑主机后方的电磁辐射可增强数十倍。人们在使用电脑时应注意以下事项：①不要长时间呆在电脑后方，应尽量让电脑显示器的背面对着没有人的地方。减少电器的待机时间。②在使用电器后应及时拔掉电源，不要让其长时间处于待机状态，以免其持续地发出电磁辐射。③可用广口的塑料瓶或玻璃瓶装满清水，放在电脑周围，以吸收电磁波。④应在放置电脑的房间里使用换气扇，若没有换气扇则应经常开窗通风。
7.手机
辐射指数：★★
手机在处于工作状态时会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少地被人体吸收。在手机被接通的瞬间，其发出的电磁辐射会突然增强，并会在几秒钟后迅速减弱。在手机信号不好时，其发出的辐射也会增强。研究发现，人们在电梯里、火车上、地铁里等相对封闭的空间里打手机时，手机会不断发出大量的无线电波，以维持随时可能中断的通话信号，这会使人受到非常大的辐射。智能手机的内部均装有无线装置。这种无线装置主要负责接收电子邮件和上网信息，其发出的辐射很强。①在接通电话的瞬间应伸展手臂，让手机远离头部，稍等片刻后再开始通话。②用手机专用耳机和麦克风接听电话，并尽量减少通话时间。③在将手机充电或刚刚将其开机时要尽量远离手机。④别在电梯等封闭的空间内打手机。尽量不在下雨天打电话。⑤不可长时间用手机上网，而应使用有线网络设备。
8.电视机
辐射指数：★★
传统的电视机均是通过电子束撞击荧光粉来显示影像的。当电子束打到荧光粉上的一刹那会产生较强的电磁辐射。因此，人们在使用旧式电视机时受到的电磁辐射较多。与旧式电视机相比，近年来上市的液晶电视机和等离子电视机发出的辐射要弱得多，对人体危害较小。当然，在长时间看电视时，人们最好与电视保持2米以上的距离，并在看完电视后洗洗脸，以清除掉面部皮肤吸收的辐射物质。
9.冰箱
辐射指数：★★
研究发现，与不带液晶屏幕的冰箱相比，带液晶屏幕的冰箱会发出更强的电磁辐射。与冰箱前方相比，冰箱后侧或下方的散热管释放出的电磁辐射可高出几十甚至几百倍。我国的调查数据显示，在将冰箱通电后，冰箱前方发出的电磁辐射约为1～9毫高斯，其后方正中央发出的电磁辐射可高达300毫高斯。因此，人们不要长时间呆在冰箱后方，在开关冰箱门时身体应距离冰箱半米远。冰箱在工作时若长时间地发出较大的嗡嗡声，说明其散热管线上积聚了大量的灰尘或被异物遮挡。此外，应及时检视散热管线，用吸尘器将散热管线上的灰尘吸掉，以提高冰箱的功率，减少其发出的电磁辐射。
10.电脑键盘及鼠标
辐射指数：★
从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生的电磁辐射越强。与电脑显示器和主机相比，键盘和鼠标显然耗电很少，因此其产生的电磁辐射也很弱。人们只要不长时间持续地使用键盘和鼠标，并做好除尘工作，就不会受到明显的电磁辐射。
1.影像学检查
辐射指数：★★★★★
很多人都认为，CT、透视、造影等医学影像学检查对人体是无害的。实际上，这类影像学检查都会对人体造成一定的X线辐射。X线是一种波长很短、穿透能力很强的电磁波。人体在受到少量的X线照射时所受到的影响极小，但若受到大量的X线照射可产生放射反应，受到放射性损害，若频繁地受到X线的照射则会受到永久性的损伤。因此，人们在选择影像学检查方法时切不可贪多求全，也不可频繁地进行影像学检查。一般来说，患者若能通过B超检查使病情得到确诊，就不要进行X线检查。患者若能通过X线检查使病情得到确诊，就不要进行CT检查。进行CT检查对人体的危害性较强。美国的统计数据显示，人们在进行一次全身CT检查时所受到的辐射，相当于拍摄了数百张X线胸片后受到辐射的总量。因此，人们（尤其是儿童和年轻人）在进行常规体检或患感冒、咳嗽等小病时应尽量少做CT检查。
2.微波炉
辐射指数：★★★★★
微波炉发出的电磁辐射非常高，在家用电器中高居榜首。人们在使用微波炉时要注意以下几点：①不要将微波炉放在卧室里。②在开启微波炉后不要站在其旁边，尤其不要靠近其控制面板、拉门缝，而应在其停止运行时再过去处理食品。我国的检测数据显示，在微波炉处于工作状态时，其控制面板、拉门缝处发出的电磁辐射最强。③在用完微波炉后要及时拔掉其电源。
3.电热毯
辐射指数：★★★★★
电热毯在通电后会产生电磁场，源源不断地发出电磁辐射。人体在受到这种电磁辐射后可能会造成免疫力下降、新陈代谢紊乱、记忆力减退、生殖能力下降、女性月经紊乱等病症。孕妇在受到这种辐射后还可能使体内胎儿的细胞（尤其是骨骼细胞）发生异变，进而使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官受到不良的影响。因此，人们应尽量少用电热毯，孕妇应禁用电热毯。需使用电热毯的人应在上床前一个小时提前将其打开，在上床时将其关闭，并拔掉其电源，以免其持续地发出电磁辐射。
4.电吹风
辐射指数：★★★★
电吹风属于高辐射的家用电器。人们若将电吹风紧贴头部使用，可因受到电磁辐射而出现头晕、疲乏、食欲减退、失眠等中枢神经和精神系统功能紊乱的症状。一般来说，功率越大的电吹风发出的电磁辐射也越强。在开启或关闭电吹风的瞬间其发出的电磁辐射最强。上海环境辐射研究监测中心的工作人员在对电吹风进行辐射检测时发现，普通家用电吹风发出的辐射指数较高（约为35微特），但辐射距离却很短。在距离电吹风10厘米处，其辐射指数就变为1微特了。因此，人们在使用电吹风吹头发时，只要与其保持10厘米的距离就可避免受到电磁辐射。
5.打印机
辐射指数：★★★★
打印机的电子线圈和风扇等部位发出的电磁辐射很强。人们在使用打印机时应与其保持30厘米以上的距离，若每天都要长时间接触打印机需穿防辐射服。
6.电脑显示器和主机
辐射指数：★★★
研究发现，老式的电脑显示器可发出强烈的电磁辐射，而液晶电脑显示器发出的电磁辐射则较小。电脑显示器的背面发出的电磁辐射最强，其左右两侧、正面发出的电磁辐射依次减弱。与电脑主机前方相比，电脑主机后方的电磁辐射可增强数十倍。人们在使用电脑时应注意以下事项：①不要长时间呆在电脑后方，应尽量让电脑显示器的背面对着没有人的地方。减少电器的待机时间。②在使用电器后应及时拔掉电源，不要让其长时间处于待机状态，以免其持续地发出电磁辐射。③可用广口的塑料瓶或玻璃瓶装满清水，放在电脑周围，以吸收电磁波。④应在放置电脑的房间里使用换气扇，若没有换气扇则应经常开窗通风。
7.手机
辐射指数：★★
手机在处于工作状态时会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少地被人体吸收。在手机被接通的瞬间，其发出的电磁辐射会突然增强，并会在几秒钟后迅速减弱。在手机信号不好时，其发出的辐射也会增强。研究发现，人们在电梯里、火车上、地铁里等相对封闭的空间里打手机时，手机会不断发出大量的无线电波，以维持随时可能中断的通话信号，这会使人受到非常大的辐射。智能手机的内部均装有无线装置。这种无线装置主要负责接收电子邮件和上网信息，其发出的辐射很强。①在接通电话的瞬间应伸展手臂，让手机远离头部，稍等片刻后再开始通话。②用手机专用耳机和麦克风接听电话，并尽量减少通话时间。③在将手机充电或刚刚将其开机时要尽量远离手机。④别在电梯等封闭的空间内打手机。尽量不在下雨天打电话。⑤不可长时间用手机上网，而应使用有线网络设备。
8.电视机
辐射指数：★★
传统的电视机均是通过电子束撞击荧光粉来显示影像的。当电子束打到荧光粉上的一刹那会产生较强的电磁辐射。因此，人们在使用旧式电视机时受到的电磁辐射较多。与旧式电视机相比，近年来上市的液晶电视机和等离子电视机发出的辐射要弱得多，对人体危害较小。当然，在长时间看电视时，人们最好与电视保持2米以上的距离，并在看完电视后洗洗脸，以清除掉面部皮肤吸收的辐射物质。
9.冰箱
辐射指数：★★
研究发现，与不带液晶屏幕的冰箱相比，带液晶屏幕的冰箱会发出更强的电磁辐射。与冰箱前方相比，冰箱后侧或下方的散热管释放出的电磁辐射可高出几十甚至几百倍。我国的调查数据显示，在将冰箱通电后，冰箱前方发出的电磁辐射约为1～9毫高斯，其后方正中央发出的电磁辐射可高达300毫高斯。因此，人们不要长时间呆在冰箱后方，在开关冰箱门时身体应距离冰箱半米远。冰箱在工作时若长时间地发出较大的嗡嗡声，说明其散热管线上积聚了大量的灰尘或被异物遮挡。此外，应及时检视散热管线，用吸尘器将散热管线上的灰尘吸掉，以提高冰箱的功率，减少其发出的电磁辐射。
10.电脑键盘及鼠标
辐射指数：★
从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生的电磁辐射越强。与电脑显示器和主机相比，键盘和鼠标显然耗电很少，因此其产生的电磁辐射也很弱。人们只要不长时间持续地使用键盘和鼠标，并做好除尘工作，就不会受到明显的电磁辐射。