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目的探讨宁神贴敷脐治疗失眠症的疗效。方法将66例患者随机分为治疗组(34例)和对照组(32例)。治疗组以宁神贴贴敷神阙穴(每晚贴1次),对照组口服阿普唑仑(0.8mg/d,睡前0.5h服),共观察28d。采用匹兹堡睡眠质量指数量表评定临床疗效。结果2组治疗后患者的PSQI总分及各因子评分较治疗前均有改善,差异有统计学意义(P〈0.05);治疗后2组睡眠时间、睡眠效率比较,差异有统计学意义(P〈0.05)。结论宁神贴敷脐疗法可滋阴潜阳、交通心肾、镇惊安神,能更好的改善患者睡眠时间、睡眠效率。