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其实我很累
人物周刊：昨天离开时，感觉你已经疲劳得不行了。
周迅：我开始累了，因为我40岁了。你必须承认，体能开始下降。可能我也不常运动，所以我的体能不是那么好……其实我昨天很累。
人物周刊：能感受到你在克制。这种生活会不会有一天让你疲倦到想告别？
周迅：我觉得你可以选择，就是不要做那么多嘛。我现在已经没做那么多了，因为体能真的有问题。前一阵拍《红高粱》的时候，发现一困，就真的困了。小时候你还可以扛一下，现在真不行。以前没发现，演员跟运动员挺像，绝对是拼体能的工作。以后我得少做点儿。做两个也是喜欢，做一个也是喜欢。你就保证做一个的时候，可以用很好地体力去面对，结果应该会更好。
如果我膨胀，一定把我打下来
人物周刊：你获得的众多奖项中，最看重的是哪几个？
周迅：是首届导演协会给我颁的那个大奖。其实第一次对我来讲都很重要，第一次因为《苏州河》在巴黎拿奖，也很难忘；第一次拿电视金鹰奖也特别开心。导演协会那次最激动，我从来没有那么想要得过。因为我没有学过表演，是在各个导演的剧组长大的，所以我特别希望导演给我肯定。这个奖意味着我毕业了，那次是我自己冲上去的。冲上去发现不对，没有人出来颁奖。我很尴尬地站在那里，估计播出的时候这段被剪掉了。
第一次拿电影奖是在巴黎，当时我已经误了飞机，我说要不就别去了，娄烨说不行，必须去，我赶紧补票就去了。领完奖出来，外头正在下雨，香榭丽舍大道上还有湿漉漉的倒影，非常漂亮。然后怎样呢？你还是得努力做演员。
当然，拿奖总是让你非常喜悦。人总希望得到认同，对吧？我的性格里面，是那种特别爱听好话的。每一次提名的时候，你还是会非常希望得到，这很正常，就是一种荣誉感，说明大家喜欢我。一个人被别人喜歡，一定是非常开心的事情。
人物周刊：但是你告诉我，你也有因为奖项拿多了，自己很不安的时候。
周迅：那时候我觉得我开始有点儿膨胀，就是从《如果·爱》开始，到《夜宴》再到《李米的猜想》，突然间拿了好多奖，就开始不安了。我这个人有点儿好，我特别敏感。我知道，周迅你不能这样，这样下去一定会让你的表演遇到问题，让你的生活有困难。我就给自己强行停掉了。
《大明宫词》开始红的时候，我不知道我红了。偶尔在街上走，看到各个报刊都有我的照片，那时没什么时尚杂志，就是《大明宫词》的一些剧照，我就跟我的经纪人、后来带杨幂的佳佳说，如果有一天我非常膨胀，请你一定把我打下来。这一点也是我爸从小教我的。
不再年轻，但依然可以美丽
人物周刊：在演技获得业内外认可后，你在表演上继续较劲，动力源于什么？
周迅：就是你怎么去做一个更好的演员。什么叫更好呢？其实也没有那么清楚。你可能在退步，还以为自己更好。我从《画皮2》开始，就试着说我不“演”了，就是当我知道这个故事的价值后，不做人物准备，让自己成为一个纪录片演员，去找那种最真实的东西。
人物周刊：除了体能下降，你会如何看待随着年龄的增长，有些角色不再属于你？
周迅：那是非常正常的事情，女演员都需要这样一个过渡。任何人都会衰老。你要开始面对你容貌上的改变，然后是内心的转变，这一点可能女演员比较明显，因为在大银幕上很容易看出来，哦，她这么老了……你必定是要演不一样的角色，而且你的心理状态也不一样了。就算你性格还是比较像小孩儿，可是现在让你演一个初中生，你还是觉得压力太大。那不仅仅取决于你长得怎么样，而是眼睛里的简单没有了。我不想给自己太多压力，而且我也不需要去跟人证明我到了50岁了还能演初中生。
挑战几场戏我还可以。这次演《红高粱》，我自己没什么压力，反而是朋友说你行不行，我忽然意识到，对啊，我到底行不行？我毕竟40岁了。合作的演员朱亚文比我小10岁，黄轩好像小11岁。刚开始我没觉得有问题，反而是听到的一些声音，让我觉得哎哟我是不是有问题，然后我往十几岁那种状态收。在剧组大家都安慰我，没问题，但是你看这个东西在我心里突然出现了，就得去面对。再过5年，这个问题更大，所以你要学会去面对。
作为一个女演员，你在银幕上展现的所有内容，都是后期完整处理以后最好的一面。世俗的价值观就是你老了就不好看。其实你可以扭转一下观念，因为每个阶段有每个阶段的美。抛开女演员这个职业，你也要接受你开始衰老这个事实，这是每个人正常的生命过程。
平静面对行业另一面
人物周刊：有没有想过，为什么当初那个艺校的小女孩可以走到今天？
周迅：我现在夸一下我自己啊，其实我很认真，也很努力。我当然有我的天赋，这个很重要，也是让我走到现在一个很大的原因。以前我不承认，就希望大家承认我很努力。但是慢慢长大，我越来越清楚每个人都有自己适合做的事情。表演是我的强项，如果你让我做会计，我可能就是整个行业里最糟糕的一个。
身边人对我也非常保护和支持，他们比较纵容我。其实我在生活当中是比较小孩儿的，会让人担心。我生活上很白痴，比较懒散，但在工作这一块，我不许别人跟我弄，我自己就是这样，我会很坚持、很认真去做。
刚开始我进入这一行，也没想要成为一个牛逼演员，就是想让父母过得好一点儿。在这个过程中，我身边出现了很多良师益友，他们告诉我：为什么13亿人偏偏你站在那儿呢，你凭什么？那时候我没有想过，后来一琢磨，对啊，凭什么是我？我应该感谢身边有这些正直的良师益友，当我很不开心、很烦，或者要偏离的时候，他们都会以非常正面的力量去推动我。我只能感谢。 我特别幸运，干这行从进来就一步一步，得到很多人的保护。他们给了我一个相对干净的空间，当然过程当中也有一些人生经历。但是我在这一行遇到的人，包括绝大多数记者什么的，都挺保护我，不太攻击我。
人物周刊：保护之下，你是什么时候开始意识到这个行业狰狞的另一面？
周迅：我到现在也不怎么认识这个圈子。这个圈子有好多事情我是不懂的，好多人都觉得你装，我说我真的不懂。我以前是不上网的人，因为我觉得上网会让你烦躁。现在我也会去看一些东西，但是看完就（摇头），唉……所以这个行业有很多也是我不喜欢的，你把我扔里面，我也进不去。其实我的性格是不太適合这个圈子的。幸运的是我身边一直出现的这些长辈，像李少红施南生徐克陈国富。如果不是他们，我的世界一定是另外一个样子。
我曾经还跟他们说我是不是要去了解下这个圈子，他们说你应该了解下，但是我还是不明白很多事为什么是这样。就比如说《画皮2》，我跟小赵（另一位主演赵薇）完全没事，而且相处得很好，她性格很好，我也简单直接，但是依然会出来这样的新闻，说我们在现场互相踢凳子。我就在想，为什么他们要把中国演员塑造成这样？工于心计、不合，我跟小赵也算是现在中国女演员里能演戏的吧，为什么要把这两人弄成傻子似的呢？这两人都快四十岁了，怎么可能在现场踢凳子呢？
我对这种东西真的很烦，一而再再而三地出现，你还要出来解释，不解释代表你默认。无谓的浪费时间。而且一解释就会说，你看这两人出来解释了，肯定还有事，你就得不停解释。导演跟导演也要争票房，你5亿我就要8亿。我不懂为什么一定要把这个行业的人塑造得这么没品德。
所以我很喜欢我在《龙门飞甲》里凌雁秋这个角色，就是“安心走我路，不问江湖事”。我现在只选择这个行业里喜欢的东西，我喜欢的表演，其他的都跟我无关，你要再怎么弄，我没时间去理，就像嗑瓜子一样，你嗑了一颗还想第二颗，这事就没完没了。它打扰到我干这行了，我有时候就觉得这个其实挺烦。
人物周刊：你现在已经能平静面对这些了吗？
周迅：我开始都为这些哭过，因为你知道这就叫受委屈嘛。这些东西，明明99%、98%都不是你的东西，而且你连这些消息怎么出来的都不知道。你只能理解，如果有人写，就说明肯定有人看嘛，鸡和鸡蛋的道理。每个人都要生存，他可能也是没办法，可能也只有这个方法才能养活他的家人，但是我从心里真的不认同。我难受什么他也没有考虑过，那就算了吧。很多长辈也是这么过来的，我也不是被写得最糟糕的那一个。我现在也在训练自己，希望有一天能训练到看见这些东西也能觉得非常幽默。
情感对我来说，依然比较要命
人物周刊：随着心态的成熟，你现在这个阶段更加放不下的是什么？
周迅：还是各种情感吧。情感对我来说，依然是比较要命的东西。
你说我们每个人到最后，不管你小时候的梦想实现没有，最后像剥笋一样看看你的内心世界，还是各种情感，不只爱情，还有亲情友情。比如两个相爱的人，就像我们自己的父母，我爸爸妈妈现在就会讨论谁先死，我妈就担心她如果先走了，谁照顾我爸。当你面对爱的人都离开的时候，你自己怎么面对这个世界，我觉得这是每个人最后都会放不下的问题。
人物周刊：但是谁也不能改变我们的亲人爱人一个个从生命中离开的事实。
周迅：对，所以孤独是人生的常态。我们只能学会和孤独相处，学会享受孤独，真的你就牛逼了。我现在还不行。从外面看，就像你说的我该拿的都拿了，或者别人谁什么都有了，但这只是表面。不管是谁，作为一个人，你必须面对心灵上的问题。比如你怎么面对你的衰老，怎么面对你身边朋友的离开，怎么面对朋友的信任。这个不是你有多少荣誉，或者做了多少好事就可以解决的。解决不了，你还是得让自己的内心有力量，这也是《红高粱》里那个角色给我的感悟。我本身比较悲观，赤裸裸面对自己的时候，怎么更有力量，这是我的人生课题。我觉得我这一块有时候不太坚强，所以我会接触佛教，找一找答案。人这辈子，最难搞的还是你自己。佛教给了我很大的帮助。
自由这两字儿，太大了
人物周刊：你曾在接受我一位同事采访时说，爱情是你的致命伤，现在还是吗？
周迅：这是好早好早之前了，人总要慢慢长大。那个时候肯定说过这话，说那个话的时候，可能是我认为我被伤了。其实不光是爱情，除了跟你生活的男人，儿女啊，父母啊，都应该学会怎么去爱。爱不是占有，是希望他开心。这话说得容易，但有时实现的过程中你不自觉地就会……
我现在对爸爸妈妈就是只要他们开心就行。我以前会去犟，会觉得你不应该这样，你们应该去旅游嘛，看看世界嘛，出去吃好吃的嘛。就不愿意这样，那怎么办。他们过他们最舒服的日子，就最好。包括儿女，我现在没有儿女，但是我身边有些朋友会有儿女，他们会希望怎么怎么，自由发展就好。读书不读书，我觉得，当然读书很重要，但是现在的小孩儿都很辛苦，他们都是拉着皮箱去上学，所以我特别希望我们整个社会的价值观再开放一点。
女人男人只不过是两种分类，但最终还是一样，就是你怎么去做一个更好的人。我希望我能更好，我们所有的终点都是死亡，在这个过程中你怎么去选择你要做的事情，或者是你不做事情你怎么去选择思考生活的方式，我觉得这个是不管男人女人同样要面对的问题。
人物周刊：你的父母如此恩爱，肯定也希望你早日拥有自己的家庭。
周迅：可是我真的非常幸运，我在朋友圈看到大家怕回家过年，怕问到什么时候结婚这些问题，我从来没遇到过，我的爸爸妈妈从来没有这样对我。我也不知道我上辈子做了什么大好事儿，修来了这么一对父母。他们从来不会逼我说你一定要结婚，生个小孩儿，你看别人家的谁谁谁。他们从来没有在我这儿提这个字儿。
不是说我不想结婚，我想。但不是你想就能做到，不是你想有小孩儿就能有对吧？为了结婚而结婚，会给你带来痛苦，也会给对方带来痛苦，所以不要做这种事儿。婚姻的事，我也期待。但什么时候能实现，那就是缘分了。
朋友都说我喜欢自由的生活，什么叫自由呢？我看佛教的东西，你有身体就不自由。你会限制于你的体能，你连你的饥饿都控制不了，饿的时候别的什么都做不了了吧，必须先把肚子喂饱，没有绝对的自由。自由到底是什么，我也说不清楚，自由这两字儿，太大了。我觉得我目前不愧对任何人，对我来讲这是非常大的一个礼物了。
人物周刊：你心中最理想的生活状态是怎样的？
周迅：我最大的追求就是心灵平静。我的心可以平静，这是我最大的精神追求。我很容易受情绪的影响，一点很小的事情，就能让我情绪化。我以前也会因为工作太多、起得太早跟合作伙伴发脾气，但是生完气，又觉得自己做得不对，都是工作，都是之前的承诺，还是必须认真完成。
心灵平静，对我这个个体来讲，是个很简单也是超难的追求。我就看看，到底能不能吧。
人物周刊：投身公益事业，是不是也是为了寻找内心的安宁和平静？
周迅：从比较自私的角度讲是因为开心。因为你看到你可以帮助别人。比如这次拍ONEDAY公益短片，看到太阳村的张奶奶，从40岁干到现在60岁，帮助了几千个小孩。在推广过程中，你能看到小孩得到很多帮助，这些小孩长大之后，他们看到这样的人也会去帮助，这是一个良性循环。从自己的角度讲觉得特别好。从物质上来说，其实已经没有什么别的事会让你这么开心了。就是这些一点点推动的很简单很小的事情，让我觉得我在成为更好的人。