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“性”福生活从一个鸡蛋开始，一点也不夸张的，这是一份最有效的“强精早餐”。虾被看作是男性的恩物，在西餐厅里点上一盘精致的虾肴，鲜味可口后可以尽兴夜归了据说世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。在吃得好比吃得饱更重要的今天，饮食男女吃出“性”福，也许比吃得饱更重要得多!
古时的春药自是起“性”良方，却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是旧时新婚之际由送亲奶奶撒在洞房床上的核桃、红枣，利性催情，本性温和，喻意吉祥，可能算是最早的“性福”食谱了。其实，真要吃得“性福”并不难，生活中就有很多垂手可得的食物，像水这种至柔的宠儿就是最利的攻坚利器，只不过很多人身在福中不知福，不晓得它们有这种“特殊疗效”罢了。其实，只要吃得健康吃得幸福，“蓝丸子”也不过如此。食对于性，福在嘴边。做性情中人，不是难事!
情欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能，美食挑动你的情欲。自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗。那么，哪些美食能挑动你的情欲呢。告诉你，它们是：
鸡蛋 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人有新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，我们也有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘性平，含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等，能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
羊肉 羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于。肾虚者食用。
果仁 果仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的法宝。
海鲜 许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳等、海藻类等，因为富含锌、蛋白质、碘等营养素，百分百可以成为滋养性爱的恩物。
巧克力 现代营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。看来，巧克力真是一种使人快乐幸福的食物!难怪在西班牙，人们在弥撒前严禁食用巧克力。
香槟、乳酪 香槟可说是营造浪漫气氛的最佳利器，其实这种用葡萄液酿造出的气泡酒，并没有提高性欲的实质效用，却能助长心理层面的性欲。而营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!
维生素C 性欲主要来自大脑的基部——脑下垂体。根据实验室的实验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素c，而性交之后，所有一切消耗贻尽，所以，别忘了补充足够的维生素c。关于她的同族很多，像番茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜
，还有多种多样的水果。每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，既营养又见效。
洋葱、大蒜、大葱 这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上去，就是很不错的“强精食品”。
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，良性刺激性欲，从而起到壮阳的作用。
豆类制品 豆腐、豆浆等简单的食品，不但能增强体力，又有助于“持久”。
蜂蜜 蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。因此体弱、年高和性功能有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。
芝麻 花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品。其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
古时的春药自是起“性”良方，却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是旧时新婚之际由送亲奶奶撒在洞房床上的核桃、红枣，利性催情，本性温和，喻意吉祥，可能算是最早的“性福”食谱了。其实，真要吃得“性福”并不难，生活中就有很多垂手可得的食物，像水这种至柔的宠儿就是最利的攻坚利器，只不过很多人身在福中不知福，不晓得它们有这种“特殊疗效”罢了。其实，只要吃得健康吃得幸福，“蓝丸子”也不过如此。食对于性，福在嘴边。做性情中人，不是难事!
情欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能，美食挑动你的情欲。自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗。那么，哪些美食能挑动你的情欲呢。告诉你，它们是：
鸡蛋 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人有新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，我们也有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘性平，含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等，能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
羊肉 羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于。肾虚者食用。
果仁 果仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的法宝。
海鲜 许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳等、海藻类等，因为富含锌、蛋白质、碘等营养素，百分百可以成为滋养性爱的恩物。
巧克力 现代营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。看来，巧克力真是一种使人快乐幸福的食物!难怪在西班牙，人们在弥撒前严禁食用巧克力。
香槟、乳酪 香槟可说是营造浪漫气氛的最佳利器，其实这种用葡萄液酿造出的气泡酒，并没有提高性欲的实质效用，却能助长心理层面的性欲。而营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!
维生素C 性欲主要来自大脑的基部——脑下垂体。根据实验室的实验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素c，而性交之后，所有一切消耗贻尽，所以，别忘了补充足够的维生素c。关于她的同族很多，像番茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜
，还有多种多样的水果。每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，既营养又见效。
洋葱、大蒜、大葱 这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上去，就是很不错的“强精食品”。
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，良性刺激性欲，从而起到壮阳的作用。
豆类制品 豆腐、豆浆等简单的食品，不但能增强体力，又有助于“持久”。
蜂蜜 蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。因此体弱、年高和性功能有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。
芝麻 花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品。其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。