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健康是人类的共同愿望。健康怎样获得呃?答案很简单：自己的健康靠自己，通向健康之门的钥匙就握在你自己手中。
在1988年召开的第13届世界健康教育大会上，保健专家詹姆斯·格兰特指出：“同当今人类健康有关的一个最基本的而又最不受重视的事实是，在几乎所有对人类生命和健康的主要威胁面前，个人有知识而明智的行为比医学上新的突破或更多的专业服务都更为重要。”他所指的对人类健康和生命的威胁，包括每年在全世界夺去数以百万计儿童生命的急性传染病，也包括每年在全世界夺去数以百万计中老年人生命的癌症、心脏病等慢性非传染性疾病。
这些对人类健康和生命的威胁是可以征服的，主要手段就是自我保健。这是通向自我健康的必由之路。
为了提高整个中华民族的健康素质，要从小抓起，使广大青少年从小就有很好的健康意识，有较强的自我保健能力。这样既可以有效地预防和减少青少年容易得的传染性疾病，也可以有效地预防他们到中老年时容易得的非传染性疾病。老年人容易患的癌症和心脑血管疾病，绝大多数都是在中青年甚至青少年时期形成不卫生习惯，埋下祸根，到中老年发病的。医学上的专用名词把这种现象叫作潜伏期，癌症、心脑血管疾病潜伏期很长，10年、20年、30年……表面上可以毫无症状，其实体内已在慢慢地发生着病理变化，难怪人们把吸烟、吃甘咽肥、吃得过成，还有缺乏运动等不良习惯称之为“慢性自杀”，这是不无道理的。
我国青少年的健康状况如何呢?可以说，既有近虑，也有远忧!
1990年4月7日世界卫生日这一天，《人民日报》载文说；“世界卫生组织有一个统计，烟草工业界每年需要200～250万新吸烟者，来补偿因戒烟和死亡造成的吸烟人数减少所带来的经济损失。新的吸烟者中90％是青少年，多数国家男孩开始吸烟的年龄是10～11岁。中国的孩子也在统计之列。”
英国控制吸烟专家皮托博士针对我国高吸烟率和青少年吸烟现象比较严重的情况说：“如果这样，中国四亿一千三百万20岁以下的青少年中有亿五千到二亿人将经常吸烟，那么其中将有五千万人死于吸烟。中国每年死于吸烟的人数到2025年将上升到二百万，其中一半人死于癌症”(目前，我国每年死于吸烟所引起的各种疾病的人数约为10万人)。
北京医科大学儿少卫生研究所的一项调查表明：“普通中学总吸烟率为18.9％(男生34.6％、女生2.7％)”。还有的材料说，有的职业高中男生吸烟率几乎达到100％。
“天津市人群吸烟状况研究”一文提供了这样一个数据：儿童在家庭内受被动吸烟危害的占69.6％。
青少年是我国的希望，是国家的未来，他们是跨世纪的接班人，实现第2步、第3步战略目标要靠他们。如果说下世纪是东方的世纪、是亚洲的世纪、是中国的世纪，那么，届时挑大梁的正是他们。可是，与肩负如此重任对他们健康所提出的要求相比，他们的健康却有着巨大的潜在威胁。在世界上许多国家吸烟率开始下降的今天，我国这几年的吸烟率却在悄悄地增长；在世界上不少国家以法律形式规定不允许18岁以下未成年人吸烟的同时，我国中学生的吸烟率却在上升。这意味着什么?这意味着他们当中有很大比例的人将过早地失去健康，甚至过早死亡。——这难道还不令人感到忧虑吗?
可喜的是，我们已经注意到达个问题。国家教委和卫生部颁布了《学校卫生工作条例》。随着条例的贯彻执行。随着中小学校健康教育课的普遍开设，危害青少年健康的因素将会逐步得到克服，我国人民的健康水平应当一代胜过一代，一代更比一代强!
在1988年召开的第13届世界健康教育大会上，保健专家詹姆斯·格兰特指出：“同当今人类健康有关的一个最基本的而又最不受重视的事实是，在几乎所有对人类生命和健康的主要威胁面前，个人有知识而明智的行为比医学上新的突破或更多的专业服务都更为重要。”他所指的对人类健康和生命的威胁，包括每年在全世界夺去数以百万计儿童生命的急性传染病，也包括每年在全世界夺去数以百万计中老年人生命的癌症、心脏病等慢性非传染性疾病。
这些对人类健康和生命的威胁是可以征服的，主要手段就是自我保健。这是通向自我健康的必由之路。
为了提高整个中华民族的健康素质，要从小抓起，使广大青少年从小就有很好的健康意识，有较强的自我保健能力。这样既可以有效地预防和减少青少年容易得的传染性疾病，也可以有效地预防他们到中老年时容易得的非传染性疾病。老年人容易患的癌症和心脑血管疾病，绝大多数都是在中青年甚至青少年时期形成不卫生习惯，埋下祸根，到中老年发病的。医学上的专用名词把这种现象叫作潜伏期，癌症、心脑血管疾病潜伏期很长，10年、20年、30年……表面上可以毫无症状，其实体内已在慢慢地发生着病理变化，难怪人们把吸烟、吃甘咽肥、吃得过成，还有缺乏运动等不良习惯称之为“慢性自杀”，这是不无道理的。
我国青少年的健康状况如何呢?可以说，既有近虑，也有远忧!
1990年4月7日世界卫生日这一天，《人民日报》载文说；“世界卫生组织有一个统计，烟草工业界每年需要200～250万新吸烟者，来补偿因戒烟和死亡造成的吸烟人数减少所带来的经济损失。新的吸烟者中90％是青少年，多数国家男孩开始吸烟的年龄是10～11岁。中国的孩子也在统计之列。”
英国控制吸烟专家皮托博士针对我国高吸烟率和青少年吸烟现象比较严重的情况说：“如果这样，中国四亿一千三百万20岁以下的青少年中有亿五千到二亿人将经常吸烟，那么其中将有五千万人死于吸烟。中国每年死于吸烟的人数到2025年将上升到二百万，其中一半人死于癌症”(目前，我国每年死于吸烟所引起的各种疾病的人数约为10万人)。
北京医科大学儿少卫生研究所的一项调查表明：“普通中学总吸烟率为18.9％(男生34.6％、女生2.7％)”。还有的材料说，有的职业高中男生吸烟率几乎达到100％。
“天津市人群吸烟状况研究”一文提供了这样一个数据：儿童在家庭内受被动吸烟危害的占69.6％。
青少年是我国的希望，是国家的未来，他们是跨世纪的接班人，实现第2步、第3步战略目标要靠他们。如果说下世纪是东方的世纪、是亚洲的世纪、是中国的世纪，那么，届时挑大梁的正是他们。可是，与肩负如此重任对他们健康所提出的要求相比，他们的健康却有着巨大的潜在威胁。在世界上许多国家吸烟率开始下降的今天，我国这几年的吸烟率却在悄悄地增长；在世界上不少国家以法律形式规定不允许18岁以下未成年人吸烟的同时，我国中学生的吸烟率却在上升。这意味着什么?这意味着他们当中有很大比例的人将过早地失去健康，甚至过早死亡。——这难道还不令人感到忧虑吗?
可喜的是，我们已经注意到达个问题。国家教委和卫生部颁布了《学校卫生工作条例》。随着条例的贯彻执行。随着中小学校健康教育课的普遍开设，危害青少年健康的因素将会逐步得到克服，我国人民的健康水平应当一代胜过一代，一代更比一代强!