老年人少吃多餐好

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人体衰老的实质是细胞功能退化、数量减少。脑、肾、肺、肌肉等组织器官的细胞数在60岁时,就已减少为生命旺盛期的70%左右。这种衰老变化的结果,是各器官的生理功能减弱,适应性差,在消化系统方面的反应,具体表现为容易出现消化不良、吸收障碍,进食既不能过饱,又不能过饥,不然就会出现一系列的病理疾患。 The essence of human aging is the degeneration of cells, the number of reduced. When the number of cells in brain, kidney, lung, muscle and other tissues and organs is reduced to about 70% of the life expectancy at the age of 60, The result of this aging change is the physiological function of various organs weakened, poor adaptability in the digestive system response, manifested as prone to indigestion, malabsorption, eating can neither over-fed nor hunger, or else will A series of pathological disorders appear.
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