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性生活时,男人做的是全身性剧烈运动,腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位,能量消耗很大.性生活可以说是一种体育锻炼.rn每周进行两次性生活,那么,一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡,这相当于一年慢跑80～90公里.rn男性性爱间隔时间计算表20～49岁性爱间隔天数,以年龄的千位数为准.比如30～39岁的男人,3天一次性爱即可.