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张大爷即将八十岁,家里上上下下筹划着给他隆重喜庆地过个“八十大寿”。可是,张大爷却一点心情也没有。原来,经常腿脚抽筋的他最近夜里睡觉时足趾疼痛难忍,常抱足而坐,彻夜难眠。去医院检查发现,张大爷患的是下肢动脉硬化。如果待足部坏疽才来就诊,就不得不行膝下截肢术了。对此,专家特别提醒——
老年人容易发生腿脚抽筋,大多数与下肢受凉、运动过度有关。表现为突然出现暂时性的肌肉痉挛、疼痛,用手按压痉挛的部位,尤感疼痛。稍事休息,按摩局部肌肉或忍痛活动痉挛部位后,自然就会缓解。
由于一些补钙产品广告的误导,很多人认为腿脚抽筋和缺钙可以划等号。然而事实并非如此,那些经常腿脚抽筋,尤其夜间严重的中老年患者,较为常见的病因是患了下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。临床资料显示,在55岁以上人群中,下肢动脉硬化的发生率为10%~25%。当然,有少数人是因肾衰竭、肌病、周围神经疾病、甲状腺功能不足导致的频繁抽筋。
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块,导致动脉狭窄或闭塞,引起下肢供血不足。早期症状是间歇性跛行,患者多以为是腿脚抽筋。如未能及时正确治疗,病情迁延发展到后期,患者非常痛苦,夜间痛得难以入睡,下肢溃疡,最后不得不截肢。
因此,中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,出现下肢酸痛、腿脚易抽筋、行走不利索的症状时,应当想到是否是下肢动脉硬化闭塞症,切勿盲目补钙治疗,以免适得其反。即使病人合并缺钙,也应以食补为主,应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳。确实需补钙者,应在医生的指导下科学服用。
预防下肢动脉硬化,首先应当积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。同时要注意养成良好的生活习惯,放弃吸烟等不良嗜好,每日做适当的步行锻炼。下肢动脉硬化闭塞症易出现足部发凉,需要注意保暖。但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚,以免加重下肢缺血;部分患者因皮肤感觉减退,对热不敏感而易发生烫伤。
老年人容易发生腿脚抽筋,大多数与下肢受凉、运动过度有关。表现为突然出现暂时性的肌肉痉挛、疼痛,用手按压痉挛的部位,尤感疼痛。稍事休息,按摩局部肌肉或忍痛活动痉挛部位后,自然就会缓解。
由于一些补钙产品广告的误导,很多人认为腿脚抽筋和缺钙可以划等号。然而事实并非如此,那些经常腿脚抽筋,尤其夜间严重的中老年患者,较为常见的病因是患了下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。临床资料显示,在55岁以上人群中,下肢动脉硬化的发生率为10%~25%。当然,有少数人是因肾衰竭、肌病、周围神经疾病、甲状腺功能不足导致的频繁抽筋。
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块,导致动脉狭窄或闭塞,引起下肢供血不足。早期症状是间歇性跛行,患者多以为是腿脚抽筋。如未能及时正确治疗,病情迁延发展到后期,患者非常痛苦,夜间痛得难以入睡,下肢溃疡,最后不得不截肢。
因此,中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,出现下肢酸痛、腿脚易抽筋、行走不利索的症状时,应当想到是否是下肢动脉硬化闭塞症,切勿盲目补钙治疗,以免适得其反。即使病人合并缺钙,也应以食补为主,应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳。确实需补钙者,应在医生的指导下科学服用。
预防下肢动脉硬化,首先应当积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。同时要注意养成良好的生活习惯,放弃吸烟等不良嗜好,每日做适当的步行锻炼。下肢动脉硬化闭塞症易出现足部发凉,需要注意保暖。但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚,以免加重下肢缺血;部分患者因皮肤感觉减退,对热不敏感而易发生烫伤。