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步入中年以后，一般会有这样的感觉：走路时，腿不像以前那样灵活轻快有力了；做家务活儿，胳膊腿常觉得没劲儿……美国著名中老年医学专家哈维-科恩给人们敲响警钟：如果你已年满50岁，就得十分注意健身锻炼，重视增储肌肉，否则，可能多种疾病缠上你，让你的晚年多灾多难。
存钱不如“存肌肉”
【摘 要】
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步入中年以后，一般会有这样的感觉：走路时，腿不像以前那样灵活轻快有力了；做家务活儿，胳膊腿常觉得没劲儿……美国著名中老年医学专家哈维-科恩给人们敲响警钟：如果你已年满50岁，就
【出 处】
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启迪与智慧：成人版（上）
【发表日期】
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2018年1期
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