【摘 要】
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做完全不焦虑的父母，也许是个伪命题 有位父亲和孩子约定好，只要完成作业就可以看课外书。结果没想到，孩子在学校就把作业做完了，回家后舒舒服服地靠在沙发上看课外书。父亲一看：这可不得了，难不成这一晚上的时间都要浪费在课外书上？他特别担心这样会影
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做完全不焦虑的父母，也许是个伪命题
有位父亲和孩子约定好，只要完成作业就可以看课外书。结果没想到，孩子在学校就把作业做完了，回家后舒舒服服地靠在沙发上看课外书。
父亲一看：这可不得了，难不成这一晚上的时间都要浪费在课外书上？他特别担心这样会影响孩子的学习，可是自己事先就和孩子约好了，这让他焦虑得不行。
于是，他发出了求助：自己要怎么做才能不焦虑？
想要不焦虑，可能就是焦虑的表现
焦虑是很多父母的心病，在解答这个问题之前，我们或许需要先思考一个问题：焦虑究竟是如何产生的？焦虑一定是坏事吗？
也许大家会认为，焦虑的情绪让人感受不舒服，焦虑的状态是不好的，所以想要摆脱它。
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