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失眠,属中医“不寐”,是指机体睡眠障碍,不能获得正常睡眠的一种病.rn说起来您可能不相信,有关部门曾经对全球范围包括我国在内进行了大规模的关于睡眠质量的调查,在我国的总数超过1万人被调查者中,存在易醒、醒得过早、睡眠时间不足、睡眠质量不好等问题的达四成以上,由此带来的影响是一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡,另一部分人则情绪不佳或白天活动受限.