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伴着悠扬的乐曲，放学的铃声响起。此时已是下午五点半了。孩子们在老师的带领下，排着整齐的路队，走出校门。一出校门，好多孩子就嚷嚷着：“饿死了，饿死了！”早就等在门口的爷爷奶奶、爸爸妈妈们赶忙献上面包、饼干等，孩子们大口大口地吃了起来。没有家长来接的孩子直奔校门口的小摊，卷饼、炸鸡排、羊肉串、辣条……逮着什么吃什么。“等回家正儿八经吃晚饭的时候，他又不想吃了！”好多家长这样无奈地说。
去年刚分来的小张老师也遇到了烦心的事。她是一年级的班主任，开学没多久，就发现班上有些孩子偷偷把零食带到学校来。上课的时候冷不丁就把手伸到抽屉里摸一摸，还有的小好吃佬趁老师不注意会突然塞块饼干到嘴里，这可怎么上课！小张老师于是在班上进行了零食“大剿杀”，凡是发现有同学带了零食扣小红花若干朵，并在家长群里再三强调，从源头堵住了零食的出口。零食没有了，可孩子放学后馋涎欲滴的样子，又让她陷入了纠结之中。“您说零食该不该带到学校来？”她问我。
我把她领到了教师阅览室。这学期教师阅览室除了书籍，还增添了咖啡、奶茶、饼干等，课间老师们都喜欢到这儿来休息一下，喝杯茶，吃点饼干，看看杂志，充了电之后，马上又以充沛的精力投入到下一节课之中。
“你说老师们为什么也喜欢在课间吃点零食呢？”我笑着问她。小张老师若有所思地点点头，“有这样一个加油站并不是坏事，关键看怎么引导学生。”
小张老师的烦恼也给我提了一个醒，小学生究竟该不该带零食到学校呢？我干脆在全校家长和学生中做了一个调研，没有想到75%的家长和98%的学生都赞成带零食到学校。有家长说，孩子早上在家吃早饭，七点多出门，中午在学校吃，晚上回家吃晚饭，每顿饭间隔的时间太长。“就算减肥的人也能一天吃五顿呢，何况是正长身体的儿童。”
还有的家长说，孩子正处在生长发育的阶段，对能量和各种营养素的需要量相对来说比大人还多。而且他们代谢较成人快，一日三餐之外可能出现轻微饥饿感，比如下午三点多钟，此时如果能够适量吃些易消化、富于营养的零食，能为身体提供一定的能量和营养素，既能防止饥饿，又不会给胃肠造成过重负担。有科学家经过试验也发现，加餐的孩子注意力更加集中，思维反应速度明显高于没有加餐的孩子，所以学习效率更高，更容易取得好成绩，而且身体素质更好。
有一个五年级的孩子生动地写道：“零食能给孩子带来不可替代的心理享受。当我们手拿零食时，零食通过触觉与视觉将一种美好松弛的感受传递到大脑，产生一种难以替代的美妙感觉。吃零食的体验是童年时代不可替代的一种成长记忆。”
既然大家呼声这么高，我们干脆就在每天下午四点钟开辟了“健康十分钟”时间。孩子们早上大大方方从家里带来一两样健康零食，比如水果、酸奶、牛奶、面包、蛋糕等，在下午四点钟伴着优美的乐曲一起开吃。学校通过品生品社课程教会学生如何选择健康食品，并通过家长群对家长进行宣传，将薯片、膨化食品等垃圾食品拒之门外。
在“健康十分钟”之后，我们高兴地看到，孩子们精力更加充沛，学习更有活力。同时，家长准备的食品，更为卫生，避免了孩子自己不辨良莠的购买。
放学后，再也没有了饥不择食的孩子，门口的小摊贩也没有了生意。好几个妈妈碰到我都高兴地说：“我的伢开始好好吃晚饭了！”
真没想到，把零食“请”回了学校，居然给孩子带来了健康，带来了欢乐，带来了共同分享的友谊！
（作者单位：湖北武昌实验小学）
去年刚分来的小张老师也遇到了烦心的事。她是一年级的班主任，开学没多久，就发现班上有些孩子偷偷把零食带到学校来。上课的时候冷不丁就把手伸到抽屉里摸一摸，还有的小好吃佬趁老师不注意会突然塞块饼干到嘴里，这可怎么上课！小张老师于是在班上进行了零食“大剿杀”，凡是发现有同学带了零食扣小红花若干朵，并在家长群里再三强调，从源头堵住了零食的出口。零食没有了，可孩子放学后馋涎欲滴的样子，又让她陷入了纠结之中。“您说零食该不该带到学校来？”她问我。
我把她领到了教师阅览室。这学期教师阅览室除了书籍，还增添了咖啡、奶茶、饼干等，课间老师们都喜欢到这儿来休息一下，喝杯茶，吃点饼干，看看杂志，充了电之后，马上又以充沛的精力投入到下一节课之中。
“你说老师们为什么也喜欢在课间吃点零食呢？”我笑着问她。小张老师若有所思地点点头，“有这样一个加油站并不是坏事，关键看怎么引导学生。”
小张老师的烦恼也给我提了一个醒，小学生究竟该不该带零食到学校呢？我干脆在全校家长和学生中做了一个调研，没有想到75%的家长和98%的学生都赞成带零食到学校。有家长说，孩子早上在家吃早饭，七点多出门，中午在学校吃，晚上回家吃晚饭，每顿饭间隔的时间太长。“就算减肥的人也能一天吃五顿呢，何况是正长身体的儿童。”
还有的家长说，孩子正处在生长发育的阶段，对能量和各种营养素的需要量相对来说比大人还多。而且他们代谢较成人快，一日三餐之外可能出现轻微饥饿感，比如下午三点多钟，此时如果能够适量吃些易消化、富于营养的零食，能为身体提供一定的能量和营养素，既能防止饥饿，又不会给胃肠造成过重负担。有科学家经过试验也发现，加餐的孩子注意力更加集中，思维反应速度明显高于没有加餐的孩子，所以学习效率更高，更容易取得好成绩，而且身体素质更好。
有一个五年级的孩子生动地写道：“零食能给孩子带来不可替代的心理享受。当我们手拿零食时，零食通过触觉与视觉将一种美好松弛的感受传递到大脑，产生一种难以替代的美妙感觉。吃零食的体验是童年时代不可替代的一种成长记忆。”
既然大家呼声这么高，我们干脆就在每天下午四点钟开辟了“健康十分钟”时间。孩子们早上大大方方从家里带来一两样健康零食，比如水果、酸奶、牛奶、面包、蛋糕等，在下午四点钟伴着优美的乐曲一起开吃。学校通过品生品社课程教会学生如何选择健康食品，并通过家长群对家长进行宣传，将薯片、膨化食品等垃圾食品拒之门外。
在“健康十分钟”之后，我们高兴地看到，孩子们精力更加充沛，学习更有活力。同时，家长准备的食品，更为卫生，避免了孩子自己不辨良莠的购买。
放学后，再也没有了饥不择食的孩子，门口的小摊贩也没有了生意。好几个妈妈碰到我都高兴地说：“我的伢开始好好吃晚饭了！”
真没想到，把零食“请”回了学校，居然给孩子带来了健康，带来了欢乐，带来了共同分享的友谊！
（作者单位：湖北武昌实验小学）