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随着经济水平的提高越来越多的人重视田径运动,而田径教学在独立学院的体育教学中受到制约,因此教学改革十分必要。现阶段的重要任务是如何发挥学生的主体地位,改善教学质量。作者针对自身的教学实践和田径教学现状进行分析并提出改革策略,同时适时提出田径选项课活动,在锻炼的同时感受文化气氛,激发学生对田径运动的热爱。