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耐久跑，就是指人体在氧气供给足够的情况下进行长时间跑步的一种运动，也是初中体育课程中的重要田径运动之一、学生体育综合能力的考察项目之一。之所以这项田径运动能够受到人们的重视，作为体育课程的重点考察项目之一，其实就是因为耐久跑能够给人们的身体健康带来许多好处。首先，它能够增强心脏的收缩力，提高心脏为身体循环的供血能力，同时，还能够提高有氧代谢能力，有助于降低血液中的胆固醇含量。那么，如何对初中生进行正确的耐久跑训练呢？作为一名初中体育教师，我将根据自己多年来的教学经验，简略地谈一谈我在这一方面的一些见解与建