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韦陀内养功,讲究的是"六合"一体,蕴含了易筋洗髓之法,通过功法练习,可保持机体内、外、上、下、左、右的平衡。并由此"外六合"而带动"内六合"——奇经八脉的运行,进而推动全身的经络气血流畅,以达到防病、治病、强身的目的。整套功法分作三功(六字吐纳功、定步功、五步筑基功).
少林韦陀内养功——六字吐纳功
【摘 要】
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韦陀内养功,讲究的是"六合"一体,蕴含了易筋洗髓之法,通过功法练习,可保持机体内、外、上、下、左、右的平衡。并由此"外六合"而带动"内六合"——奇经八脉的运行,进而推动全
【机 构】
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不详
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2020年2期
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