【摘 要】
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在心理咨询门诊,每天都会遇到各种各样的病人。最近,—位大学二年级的住校学生引起我特别的注意。他告诉我:他最后一段时间,每天晚上只要一躺到床上就紧张,老是担心睡不着,毫
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在心理咨询门诊,每天都会遇到各种各样的病人。最近,—位大学二年级的住校学生引起我特别的注意。他告诉我:他最后一段时间,每天晚上只要一躺到床上就紧张,老是担心睡不着,毫无意义的思想老是在脑子里纠缠不休,思来想去。有时好不容易睡着了,却已是天将晓,随着上课的铃声响起,睡意正浓的他只得勉强爬起来,迷迷糊糊地去上课。无奈注意力难以集中,学习也越来越吃力。看到这里,也许有人会说:“唉,不就是睡不着吗,算什么病?”是的,失眠,不是生理疾病,却是一种心理障碍。
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