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通常人们认为久坐伤身，然而也有人提出静坐养生。修身养性的静坐热正在风靡全球，方兴未艾。静坐源于我国的气功坐炼，可追溯到夏殷彭祖“跪坐”和颜、老、庄的“坐忘”修身。北宋年间，才华横溢的文学家苏轼，曾在儋耳建立“息轩”，并题日“无事此静坐，一日是两日；若活七十年，便是百四十。”郭沫若年轻时，由于经常废寝忘食地学习，患了神经衰弱症，表现为失眠，读书时前看后忘，十分痛苦。