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为了帮助新教师更好地适应新环境、新岗位,文章以广东省深圳市龙华区玉龙学校为例,运用文献法、问卷调查法和访谈法相结合的方法就影响中小学新教师适应性因素进行研究.通过研究可知,经验积累、老教师的传帮带、教师自身的性格和认知风格、学校的规章制度以及赛课、公开课均是影响中小学新教师适应性的重要因素,并在此基础上从学校角度出发,提出可以通过老教师的帮扶、培训指导、心理压力疏导、职场氛围建设、赛课与公开课开展来增强新教师的适应性.