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一切艺术活动都是生理和心理两方面共同作用的结果，歌唱艺术也是如此，在歌唱艺术表演中，心理活动贯穿始终，而且一直居于主导地位。一般来说，心理过程就是心理活动过程，是指人的心理活动的发生、发展和完成的过程。伴随声乐演唱行为的全部认知心理过程包括简单的声乐感知、复杂高级的声乐思维，它们皆受到外部环境影响，是通过大脑的活动产生的。演唱时要注重内在精神，而不是单单沉迷于技术的炫耀。如果一味重技巧、轻感受，重行为、轻思想，最后只会达到形而下的操作水平，人们要追求的是形而上的认知。歌唱虽然是由人体生理器官（发声器官、呼吸器官、共鸣器官）共同配合来完成的，但更是由认知、情感、意志等心理活动来支配。
认知活动也可叫作认识活动，是指人在开始认识客观事物的活动中所表现出来的各种心理现象。在声乐心理学中，认知活动就是通过一系列的认知方式，探究、发现和建立科学的歌唱机理，培养健康、积极的歌唱心态。认知心理既要凸显人的歌唱思维在演唱和学习过程中的地位，也要用思维来解决歌唱中出现的问题。不同的认知心理活动在声乐演唱学习中具有不同的表现与作用。
一、感知过程
在接触任何一件新鲜事物或学习任何一项技能时，人们都是先通过感知方式形成简单的初步认识，当经验积累到一定水平时才能进行下一步的认识活动。感知活动就是人们认识客观事物的开端，是认知心理活动的基础。学习各种声乐表演技巧，看似是针对生理器官的训练，但一定是从感知开始的，歌者在声乐实践活动中先是接受外部感官刺激，而后在脑中逐渐形成各种感知觉，在此基础上不断提升对声乐的认识能力，才能唱出动听的声音。进一步来讲，感知觉能力的发展是形成和提高声乐技能的重要心理因素，主要表现为对音准、音色、节奏、速度、强弱、连贯性等方面的感知能力以及对音乐风格与情感的感受力。对于演唱一首的完整声乐作品而言，这些都是必须具备的条件之一，以便把握作品基调，领悟作品思想，诠释作品内涵。感知过程会受到生理因素的影响，更多依赖个人的知识储备，受经验积累水平等心理因素的制约。
二、记忆过程
记忆过程是进行思维和想象等认知活动的基础。通过记忆，人们可以把感知的声乐信息储存起来，也可以把演唱和学习研究的成果保留下来，达到储备知识的目的;通过记忆，人们可以在积累个人直接学习成果的同时，借鉴前人留下的间接宝贵经验，提升自己的知识水平;通过记忆，人们还可以把演唱实践中成功的体验运用到以后的活动中，扩大经验影响范围。总之，与歌唱相关的一切心理活动只有在记忆的基础上才有可能进行，记忆在声乐心理学的认知过程中充当着一个承前启后的桥梁性角色。没有记忆，感知到的信息稍纵即逝，似烟云过眼;没有记忆，思维和想象就没有支撑，如蹇人上天。所以，记忆是巩固声乐知识、提高声乐技能不可或缺的心理因素，不仅在声乐演出中具有重要意义，而且在其他认知方式中发挥着举足轻重的作用。
三、想象过程
人的任何心理过程都与想象有机地联系着，其中，声乐想象作为艺术性想象的一类，与声音密切联系。对声音的想象就好比视觉的视像，是歌唱者一项最基本的心理因素。在学习掌握歌唱技巧时，人们需要凭借想象，形象地体会自己不曾感知或无法亲身感知的事物，接受间接的知识经验，掌握声乐技巧。联想和想象充分参与声乐演唱的每个环节，丰富的想象力是声乐表演的心理基础，能帮助歌唱者理解发声的生理机能及心理活动的状态，找到正确的发声感觉。例如，声音位置、声音共鸣、声音运动、美化声音等，这些技巧知识极度抽象且不易被感知，人们需要通过大脑记忆功能，结合积累的感知认识，进行丰富的想象活动，形成一定储备水平的声乐思维，然后才能逐渐将其渗透到声乐实践活动中。想象是学习声乐技巧的必备条件之一，是对演唱作品情感的体验、意境的领会，是贯穿在声乐表演过程中的一种心理要素。
四、思维过程
思维过程是人类特有的、最高的认知心理过程。人们可以通过思维认识无法直接感知的事物。思维以感知为基础，又超越感知的界限，反映事物的本质与内部规律性。通过感知形成记忆后，加以想象，有助于培养思维，反之，积极拓展思维，也可以提高感知、记忆和想象的水平。单从聆听音乐来看，这不只是被动的感觉接收，相反，思维是主动地参与音乐听赏过程的，这是建构音乐旋律的唯一途径。歌唱思维是声乐演唱活动的核心，又是掌握声乐知识和技能最重要的心理因素。积极正确的歌唱思维有助于全面地认识歌唱发声技术，歌唱时的器官运动是一个整体，遇到局部问题时往往需要从整体角度来分析和解决，思维会帮助发声器官保持整体协调运动的状态。思维过程不仅与歌唱技能的形成和提高有着密切关系，也直接影响着歌唱实践活动时的心理状态，乐观积极的思维可以巩固演唱技巧，帮助演唱者克服紧张的心理状态，寻求最佳的艺术表现方式。
声乐演唱是一项复杂的心理活动，无论是演唱技巧的表现，还是歌唱艺术表演，自始至终都贯穿着认知、情感、意志等心理过程。认知过程不仅是一種客观的反映过程，还是一种主观积极的心理活动，调节和控制着情感和意志的方向和发展。认知是影响情感产生的前提之一，没有丰富的音乐修养积淀，面对再美妙的歌声，人们也不会产生任何向往的情感。意志的发展会随着认知的变化而变化，只有对事物的认知有了一定的基础，才能确定目的，制定实施计划，体现努力的过程。
没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论是空洞的理论，学习和掌握心理学知识在演唱中的运用及体现，有助于每个从事声乐演唱的人更加客观、全面地认知自我。通过分析演唱时的心理活动，人们要培养积极、正确的学习态度，利用良好的心理因素，调整发声状态，科学地提高自己的演唱技巧，同时丰富声乐理论研究。
（内蒙古师范大学）
作者简介：刘源（1994-），女，山西忻州人，硕士，研究方向：声乐演唱与教学。
认知活动也可叫作认识活动，是指人在开始认识客观事物的活动中所表现出来的各种心理现象。在声乐心理学中，认知活动就是通过一系列的认知方式，探究、发现和建立科学的歌唱机理，培养健康、积极的歌唱心态。认知心理既要凸显人的歌唱思维在演唱和学习过程中的地位，也要用思维来解决歌唱中出现的问题。不同的认知心理活动在声乐演唱学习中具有不同的表现与作用。
一、感知过程
在接触任何一件新鲜事物或学习任何一项技能时，人们都是先通过感知方式形成简单的初步认识，当经验积累到一定水平时才能进行下一步的认识活动。感知活动就是人们认识客观事物的开端，是认知心理活动的基础。学习各种声乐表演技巧，看似是针对生理器官的训练，但一定是从感知开始的，歌者在声乐实践活动中先是接受外部感官刺激，而后在脑中逐渐形成各种感知觉，在此基础上不断提升对声乐的认识能力，才能唱出动听的声音。进一步来讲，感知觉能力的发展是形成和提高声乐技能的重要心理因素，主要表现为对音准、音色、节奏、速度、强弱、连贯性等方面的感知能力以及对音乐风格与情感的感受力。对于演唱一首的完整声乐作品而言，这些都是必须具备的条件之一，以便把握作品基调，领悟作品思想，诠释作品内涵。感知过程会受到生理因素的影响，更多依赖个人的知识储备，受经验积累水平等心理因素的制约。
二、记忆过程
记忆过程是进行思维和想象等认知活动的基础。通过记忆，人们可以把感知的声乐信息储存起来，也可以把演唱和学习研究的成果保留下来，达到储备知识的目的;通过记忆，人们可以在积累个人直接学习成果的同时，借鉴前人留下的间接宝贵经验，提升自己的知识水平;通过记忆，人们还可以把演唱实践中成功的体验运用到以后的活动中，扩大经验影响范围。总之，与歌唱相关的一切心理活动只有在记忆的基础上才有可能进行，记忆在声乐心理学的认知过程中充当着一个承前启后的桥梁性角色。没有记忆，感知到的信息稍纵即逝，似烟云过眼;没有记忆，思维和想象就没有支撑，如蹇人上天。所以，记忆是巩固声乐知识、提高声乐技能不可或缺的心理因素，不仅在声乐演出中具有重要意义，而且在其他认知方式中发挥着举足轻重的作用。
三、想象过程
人的任何心理过程都与想象有机地联系着，其中，声乐想象作为艺术性想象的一类，与声音密切联系。对声音的想象就好比视觉的视像，是歌唱者一项最基本的心理因素。在学习掌握歌唱技巧时，人们需要凭借想象，形象地体会自己不曾感知或无法亲身感知的事物，接受间接的知识经验，掌握声乐技巧。联想和想象充分参与声乐演唱的每个环节，丰富的想象力是声乐表演的心理基础，能帮助歌唱者理解发声的生理机能及心理活动的状态，找到正确的发声感觉。例如，声音位置、声音共鸣、声音运动、美化声音等，这些技巧知识极度抽象且不易被感知，人们需要通过大脑记忆功能，结合积累的感知认识，进行丰富的想象活动，形成一定储备水平的声乐思维，然后才能逐渐将其渗透到声乐实践活动中。想象是学习声乐技巧的必备条件之一，是对演唱作品情感的体验、意境的领会，是贯穿在声乐表演过程中的一种心理要素。
四、思维过程
思维过程是人类特有的、最高的认知心理过程。人们可以通过思维认识无法直接感知的事物。思维以感知为基础，又超越感知的界限，反映事物的本质与内部规律性。通过感知形成记忆后，加以想象，有助于培养思维，反之，积极拓展思维，也可以提高感知、记忆和想象的水平。单从聆听音乐来看，这不只是被动的感觉接收，相反，思维是主动地参与音乐听赏过程的，这是建构音乐旋律的唯一途径。歌唱思维是声乐演唱活动的核心，又是掌握声乐知识和技能最重要的心理因素。积极正确的歌唱思维有助于全面地认识歌唱发声技术，歌唱时的器官运动是一个整体，遇到局部问题时往往需要从整体角度来分析和解决，思维会帮助发声器官保持整体协调运动的状态。思维过程不仅与歌唱技能的形成和提高有着密切关系，也直接影响着歌唱实践活动时的心理状态，乐观积极的思维可以巩固演唱技巧，帮助演唱者克服紧张的心理状态，寻求最佳的艺术表现方式。
声乐演唱是一项复杂的心理活动，无论是演唱技巧的表现，还是歌唱艺术表演，自始至终都贯穿着认知、情感、意志等心理过程。认知过程不仅是一種客观的反映过程，还是一种主观积极的心理活动，调节和控制着情感和意志的方向和发展。认知是影响情感产生的前提之一，没有丰富的音乐修养积淀，面对再美妙的歌声，人们也不会产生任何向往的情感。意志的发展会随着认知的变化而变化，只有对事物的认知有了一定的基础，才能确定目的，制定实施计划，体现努力的过程。
没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论是空洞的理论，学习和掌握心理学知识在演唱中的运用及体现，有助于每个从事声乐演唱的人更加客观、全面地认知自我。通过分析演唱时的心理活动，人们要培养积极、正确的学习态度，利用良好的心理因素，调整发声状态，科学地提高自己的演唱技巧，同时丰富声乐理论研究。
（内蒙古师范大学）
作者简介：刘源（1994-），女，山西忻州人，硕士，研究方向：声乐演唱与教学。