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9米彩绸，想要舞动自如，可不容易，没有真功夫，三两下就能把自己给缠成彩色粽子。年轻人都未必能玩转，老人们却舞得翩若惊鸿、矫若游龙———北京北海公园彩绸舞带头人王娅丽在一场大病脱险后，走上康复自救之路，八年舞彩绸，带动了北京数百位爱好者。彩绸30厘米宽，一般9米至12米长，最长的有26米。这些平均年龄60岁以上的老人，像飞天仙女一般身姿曼妙，成为北海公园晨练的亮丽风景。
2005年，突如其来的脑血管病把王娅丽击倒，这年她刚刚临近50岁，突然偏瘫，大小便不能自理，吃饭要人喂，说话说不清。住院两个月后，王娅丽才勉强能坐，医生和病友告诉她和她家人，恐怕以后只能与轮椅为伴了。这对于一向开朗好强的王娅丽，无异于晴天霹雳！爱人开始带着王娅丽进行按摩、针灸治疗，只得到些微改善。无数个不眠夜，王娅丽无声落泪。哭过之后，她下定决心：只要有一线希望，我一定要康复！
她让爱人扶着，像婴儿学步那样，重新学会自己站立、走步，无数次因为三两步的距离大汗淋漓。她咬牙撑着。由于治疗护理得当，心态良好，王娅丽的手臂有了些知觉，她逐渐能自己走出家门了。
在家附近的北海公园，王娅丽看见一位舞动彩绸的健身爱好者，那矫健的身姿真让人羡慕！她让爱人给自己买了一条4米彩绸，到公园开始练习。刚开始舞不好，加上身体的原因，左右手“不和谐”，还经常闹笑话，王娅丽不在乎，继续锲而不舍地练习，“当时左手不听使唤，就用右手扶着左手练，没想到慢慢地把偏瘫练好了”。一年后，有一天，她忽然发现，自己竟然挥洒自如，毫无笨拙感，血液不知不觉已完全通畅了！
渐渐地，王娅丽给自己加码儿，彩绸从最初的4米，练到了8米、12米、26米，“舞术”精湛，堪比专业！很多邻居、好友看到她的变化，都惊呼不已。越来越多的人跟随她学舞长绸，不知不觉，她的身后，竟有了一支百人北海彩绸队。王娅丽还把“舞术秘笈”编成口诀：动作要点有两个，捞饺子、打对勾。绸随手动，身随曲舞，彩绸舞第一原则是绸不着地，再是动作优美……不但手要抖起彩绸，全身也要随之舞动，这样就锻炼了全身各个部位。
2005年，突如其来的脑血管病把王娅丽击倒，这年她刚刚临近50岁，突然偏瘫，大小便不能自理，吃饭要人喂，说话说不清。住院两个月后，王娅丽才勉强能坐，医生和病友告诉她和她家人，恐怕以后只能与轮椅为伴了。这对于一向开朗好强的王娅丽，无异于晴天霹雳！爱人开始带着王娅丽进行按摩、针灸治疗，只得到些微改善。无数个不眠夜，王娅丽无声落泪。哭过之后，她下定决心：只要有一线希望，我一定要康复！
她让爱人扶着，像婴儿学步那样，重新学会自己站立、走步，无数次因为三两步的距离大汗淋漓。她咬牙撑着。由于治疗护理得当，心态良好，王娅丽的手臂有了些知觉，她逐渐能自己走出家门了。
在家附近的北海公园，王娅丽看见一位舞动彩绸的健身爱好者，那矫健的身姿真让人羡慕！她让爱人给自己买了一条4米彩绸，到公园开始练习。刚开始舞不好，加上身体的原因，左右手“不和谐”，还经常闹笑话，王娅丽不在乎，继续锲而不舍地练习，“当时左手不听使唤，就用右手扶着左手练，没想到慢慢地把偏瘫练好了”。一年后，有一天，她忽然发现，自己竟然挥洒自如，毫无笨拙感，血液不知不觉已完全通畅了！
渐渐地，王娅丽给自己加码儿，彩绸从最初的4米，练到了8米、12米、26米，“舞术”精湛，堪比专业！很多邻居、好友看到她的变化，都惊呼不已。越来越多的人跟随她学舞长绸，不知不觉，她的身后，竟有了一支百人北海彩绸队。王娅丽还把“舞术秘笈”编成口诀：动作要点有两个，捞饺子、打对勾。绸随手动，身随曲舞，彩绸舞第一原则是绸不着地，再是动作优美……不但手要抖起彩绸，全身也要随之舞动，这样就锻炼了全身各个部位。