【摘 要】
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从心理健康角度讲,预防老年痴呆并不是最终目的,还要有健康、快乐的精神生活。首先,多活动、多用脑,坚持做些力所能及的脑力劳动和体力劳动,坚持适当的体育锻炼。研究发现,人
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从心理健康角度讲,预防老年痴呆并不是最终目的,还要有健康、快乐的精神生活。首先,多活动、多用脑,坚持做些力所能及的脑力劳动和体力劳动,坚持适当的体育锻炼。研究发现,人在年轻时学的知识越多,越喜欢思考问题,在他老了以后,患痴呆的风险就越低。大脑是越用越聪明。
From a mental health point of view, preventing dementia is not the ultimate goal, but also have a healthy and happy spiritual life. First of all, more activities, more use of the brain, insist on doing whatever they can within the mental and manual labor, insist on proper physical exercise. The study found that the more people learn when they are young, the more they think about the problem. The lower the risk of dementia after he gets older, the more he thinks. The more clever the brain is.
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