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以《大学生体育自主学习量表》为依据,对张家口地区大学生体育课自主学习现状进行调查分析,发现张家口大学生体育课自主学习动机整体较差,缺乏自我监控和自主学习的能力。此外,多数学生希望能学习自己喜欢的体育项目。为培养学生体育课自主学习能力提出教改建议:重视学生自主学习观念的转变,激发学习动机;创设宽松、和谐、民主的学习环境;为学生创设自主学习发展的空间;转变教师角色,体现学生主体性。