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随着年龄的增长，夜尿越来越明显，起初每夜起床2-3次，以后可增多到4～5次。以至更多。除了日常合理营养外，适当做些健身操也有利于减轻或消除夜尿多的症状。
常练盆腔肌不怕夜尿多
【摘 要】
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随着年龄的增长，夜尿越来越明显，起初每夜起床2-3次，以后可增多到4～5次。以至更多。除了日常合理营养外，适当做些健身操也有利于减轻或消除夜尿多的症状。
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2007年8期
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