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大学生作为承载希望的一代,理应饱含着开拓进取的自信。然而在自信灿烂的笑容背后,我们惊奇地发现,在原本应是“飘升着美好希望”的心灵上空,乌云却暗暗移来。调查显示,因心理疾病而退、休学的大学生占退、休学总数的37.9%,因心理疾病自杀的大学生占因病死亡的53%,在校大学生的自杀率比非大学生人群高出5%左右。
我们把这种心理问题称为病态心理。好比“感冒”,由于是常见病,所以易被忽视,之后却常诱发其他疾病,进而一发而不可收。由于各类压力的集中,当代大学生已成为病态心理的多发人群。震惊全国的马加爵事件,无疑又一次给我们敲响警钟,使我们再次深刻认识到大学生心理教育工作亟待加强。
大学生病态人格8大类
偏执性人格:
主要表现为固执,敏感,多疑,情感不稳定,易躁易怒,心胸狭隘,好嫉妒,自我评价过高。
分裂性人格:
主要表现为退缩,孤僻,胆怯,沉默和怪癖,不爱社交。
情感性人格:
可以表现为持续性情绪抑郁低落,或持续性的情绪高涨,也可以是两者交替出现。
爆发性人格:
主要表现为情绪不稳,容易无节制地发生愤怒、仇恨和暴力行为,常因微小的精神刺激而突然爆发出非常强烈的愤怒和冲动,甚至会出现十分暴烈的攻击性行为,自己几乎不能控制。
强迫性人格:
主要表现为在平时常有个人不安全感和不完善感,因而焦虑、过分自我克制,过分自我关注。
癔病性人格:
主要表现为人格发展不成熟,情绪不稳定,常故意用过分做作、夸张和戏剧性的行为引起别人的注意。
衰弱性人格:
主要表现为能力低下,缺乏主动精神,被动地服从别人的愿望占优势。他们常感精力不足,易疲劳,情绪易波动,缺乏生活乐趣,常为小事伤感。
无情性人格:
主要表现为对人不真诚,不坦率,不可信赖,不肯尽社会义务,是极端的利己主义者。
为典型症状号脉开药方
当前,大学生病态心理症状多样,危害不浅。其中,马加爵事件反映出的抑郁、偏执两种病态心理倾向,在大学生中存在较广,流害颇深。
抑郁
在大学生人群中,抑郁症呈现出隐含的多发性。该类人群多数认识不到自己的心理病态,易将病理反应归咎于不舒服、心情不好等原因。该类人群通常有以下表现:
精神的运动性抑制,整个人像一台生了锈的机器,运转不灵,活动显著减少,终日不语;睡眠和醒觉的节律紊乱;植物功能紊乱,出现头痛、恶心、心慌、出汗、尿急、尿频等现象。这一现象为抑郁症最为明显的症状。此外,还伴有过度焦虑、犹豫不决、注意力无法集中、总是有较大疲乏感等情况。
一般认为,造成大学生抑郁症的主要原因是大学生的压力过大。有研究人员列出了15种大学生的校园压力源,它们按顺序分别是:学习、就业、人际关系、生活、恋爱关系、经济、社会、考试、家庭、生活及学习环境、未来、能力、个人(成长外表自信)、健康、竞争。大学生首先面临的最大问题就是学习,课堂提问,平时测验,期末考试,文凭获得,但凡是有上进心的学生都要在这期间挣扎。就业是上大学的目的所在,面对普通高校和重点高校毕业生的竞争,面对社会上日益增大的就业压力,很多大学生忧心忡忡。大学既有学校的性质又不能脱离社会,反而和社会联系得更为紧密。这样一来,大学生又要在人际关系之间“周旋”,因而加重了心理负担。
以上种种因素是很多大学生必须面对的,另外,在大学生中还有另外一部分特殊的人群是抑郁症的易发者,他们就是特困生。这些学生较之其他人要承受更大的压力,特别是经济上的因素。因此我们要尤其注意关心他们的心理状况。
马加爵事件的典型性就体现在,他既有一般抑郁症的产生原因,又有贫困学生的特殊身份。对此类大学生,我们应予以更高度的关注,并且在他们身上倾注心血。对于抑郁症的治疗,我们可以采用帮助为主的方法。从帮助建立自信做起,找患者谈心,鼓励他们和其他人交往,帮助他们从忧郁中走出来。
偏执
偏执型人格又叫妄想型人格。大学生在竞争中进取、发展,在竞争当中心理上承受着很大的压力,在重大的压力下往往心理发生了扭曲变形。有关专家认为,马加爵身上所体现的病态心理,很大程度上就是偏执。其行为特点,往往有以下表现:
极度感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板,敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人;自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人,在工作和学习上往往言过其实;同时又很自卑,总是过多过高地要求别人,但从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良;不能正确、客观地分析形势,有问题易从个人感情出发,主观片面性大。
据调查,这种人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%,实际情况可能要超过这个比例。在调查研究中还发现,偏执型人格障碍患者中以男性较多见,且以胆汁质或外向型性格的人居多。
对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主,以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法:
认知提高法。由于患者对别人不信任、敏感多疑,不会接受任何善意忠告,所以首先要与他们建立信任关系,在相互信任的基础上交流情感,向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法,使其对自己有一正确、客观的认识,并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步进行心理治疗的先决条件。
交友训练法。鼓励他们积极主动地进行交友活动,在交友中学会信任别人,消除不安全感。真诚相见,以诚交心。必须采取诚心诚意、肝胆相照的态度积极地交友。要相信大多数人是友好的和比较好的,可以信赖的,不应该对朋友,尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确,交友的目的在于克服偏执心理,寻求友谊和帮助,交流思想感情,消除心理障碍。此外,交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心,取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时,更应鼎力相助,患难中见真情,这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。
另外,还应结合自我疗法和敌意纠正训练法,达到心理治疗的标本兼治。
营造健康心理势在必行
我们都渴望在大学校园里,能营造出健康纯洁的心理氛围。所谓心理健康,是指个体在一般适应能力、自我满足能力,人际间各种角色的扮演,智慧能力,对他人的积极态度,创造性,自发性,成熟性,对自己的态度、情绪和动机的自我控制等方面达到正常或良好水平。
然而,尽管全国有200多所高校成立了大学生心理咨询机构,但不少学校的心理健康教育存在着误区。2002年,清华大学的刘海洋伤熊事件引起了人们广泛的思考。同时,很多学校的大学生心理健康教育课流于形式,没有实效。不注意把学校心理健康教育的小环境同社会的大环境作为一个综合的整体加以考虑,从而形成“温差”,使很多大学生不小心而患了“心理感冒”。鉴于此,我们还可以进行以下尝试:
普及心理健康知识;广泛开展心理调查问卷,了解大学生心理现状;建立比较完善可信的心理咨询体系;与家庭建立密切的联系,共同合作;关注社会的大气候,综合调节。
由于身处校园这个环境中,校园文化在潜移默化地影响着大学生。对此,我们可以从争取建立良好的校园文化入手,改善大学生的心理状况。我们应在校园文化的各种活动中渗透有利于锻炼提高大学生心理素质的内容,扩大校园活动的内涵。我们应在大学的校园内外营造一个有利于大学生心理健康发展的环境和氛围。例如,建立社交技巧训练营、压力处理工作坊、领导才能拓展组等学术部门,从而改善校内学生的心理现状。