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1.让眼睛休息一般,每隔1小时就要让眼睛休息5～10分钟,每2～3小时连续使用电脑后要休息10～15分钟。在体息时,让眼睛主动望远，再看看近处，避免长时间盯着同一个地方。
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【摘 要】
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1.让眼睛休息一般,每隔1小时就要让眼睛休息5～10分钟,每2～3小时连续使用电脑后要休息10～15分钟。在体息时,让眼睛主动望远，再看看近处，避免长时间盯着同一个地方。
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2009年8期
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