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1896年4月10日，雅典奥运会100米的决赛即将在雅典娜女神体育场内开赛。突然观众一片哗然，只见美国运动员托马斯·伯克弓下身子，弯腿，低头，将双手按在地上……尽管今天的人们已经对这个曾被称为“袋鼠式”的姿势习以为常，但在第一届现代奥运会上，它却显得非常怪异。最后，托马斯·伯克在观众的嘲笑声中率先冲线。
在1912年的斯德哥尔摩奥运会上，杜克·卡哈纳莫库第一次将自由泳引入了比赛。这位来自夏威夷的选手将100米比赛的世界记录提高了整整5秒！因这个惊人成绩，裁判在赛后把他游泳的距离反复测算了4次，最后只得承认成绩有效，而且自由泳也从此被广泛应用。而铅球运动员帕里·奥布莱恩则首创背向推球技术而连续获得1952年和1956年两届奥运会铅球冠军。在他之前，所有铅球运动员采用的都是原地或滑步推球技术。
对体操运动员来说，翻腾技术则是重中之重。连续翻腾两周是一位名叫东原光郎的日本运动员创造的。在1970年世锦赛的跳马比赛中，他凭借一个连续两周翻腾赢得了满堂惊呼。尽管新姿势可以显著提高运动成绩，但保守派却始终因为其“不常规”而对它们吐酸水。在1968年墨西哥奥运会上，福斯伯里凭借自己创造的背越式跳出2.24米的高度，离当时的世界记录只差1厘米。在背越式跳高这个极具开创性的动作出现前的数十年间，所有的跳高选手都是采用的俯越式。那么，背越式是否得到了众人的赞赏呢？并不完全如此，这个新姿势遭到了观众和专家们的质疑，后者还以为它只是一个纯粹的个人表演，根本不足以对别的运动员构成影响。因为当时的世界记录依然属于俯越式，没有人相信它会在跳高界引起一场革命。若干年之后，这个创举的重要意义才逐渐显现出来。从1968年到1993年间，福斯伯里的创举使世界跳高的最好成绩提高了整整17厘米。
相比之下，另外一些创新者的运气就没有那么好了。某些有效的运动姿势本可以成为新的流派，但最后却由于太危险而被淘汰了，“空翻式跳远”就是一个例子，由于过于危险，“空翻式跳远”很快就被国际田联禁止了。还有一个例子就是“转体式标枪投掷技术”。西班牙运动员萨尔塞多本希望将铁饼中的转体技术引进到标枪中来，但也随之产生了一个问题：一旦稍有偏差，标枪就会飞上靠近投掷区的看台。在游泳项目里也出现过很有意思的情况：为了提高成绩，一些运动员甚至开始苦练闭气技术。大卫·贝尔科夫为什么能在1928年创造仰泳的世界记录？很简单，因为他在前35米中一直在潜泳——运动员在水下遇到的阻力比在水面遇到的阻力要小。很快，其他运动员也开始效仿，于是国际泳联就不得不面临这样一个尴尬问题：游泳比赛有可能演变成潜水比赛！国际泳联马上作出了反应，将潜水的最长距离限制在10米。尽管争议不可避免，但有一点对于所有的项目来说都是肯定的：创新不能破坏有关运动项目的本质。
在1912年的斯德哥尔摩奥运会上，杜克·卡哈纳莫库第一次将自由泳引入了比赛。这位来自夏威夷的选手将100米比赛的世界记录提高了整整5秒！因这个惊人成绩，裁判在赛后把他游泳的距离反复测算了4次，最后只得承认成绩有效，而且自由泳也从此被广泛应用。而铅球运动员帕里·奥布莱恩则首创背向推球技术而连续获得1952年和1956年两届奥运会铅球冠军。在他之前，所有铅球运动员采用的都是原地或滑步推球技术。
对体操运动员来说，翻腾技术则是重中之重。连续翻腾两周是一位名叫东原光郎的日本运动员创造的。在1970年世锦赛的跳马比赛中，他凭借一个连续两周翻腾赢得了满堂惊呼。尽管新姿势可以显著提高运动成绩，但保守派却始终因为其“不常规”而对它们吐酸水。在1968年墨西哥奥运会上，福斯伯里凭借自己创造的背越式跳出2.24米的高度，离当时的世界记录只差1厘米。在背越式跳高这个极具开创性的动作出现前的数十年间，所有的跳高选手都是采用的俯越式。那么，背越式是否得到了众人的赞赏呢？并不完全如此，这个新姿势遭到了观众和专家们的质疑，后者还以为它只是一个纯粹的个人表演，根本不足以对别的运动员构成影响。因为当时的世界记录依然属于俯越式，没有人相信它会在跳高界引起一场革命。若干年之后，这个创举的重要意义才逐渐显现出来。从1968年到1993年间，福斯伯里的创举使世界跳高的最好成绩提高了整整17厘米。
相比之下，另外一些创新者的运气就没有那么好了。某些有效的运动姿势本可以成为新的流派，但最后却由于太危险而被淘汰了，“空翻式跳远”就是一个例子，由于过于危险，“空翻式跳远”很快就被国际田联禁止了。还有一个例子就是“转体式标枪投掷技术”。西班牙运动员萨尔塞多本希望将铁饼中的转体技术引进到标枪中来，但也随之产生了一个问题：一旦稍有偏差，标枪就会飞上靠近投掷区的看台。在游泳项目里也出现过很有意思的情况：为了提高成绩，一些运动员甚至开始苦练闭气技术。大卫·贝尔科夫为什么能在1928年创造仰泳的世界记录？很简单，因为他在前35米中一直在潜泳——运动员在水下遇到的阻力比在水面遇到的阻力要小。很快，其他运动员也开始效仿，于是国际泳联就不得不面临这样一个尴尬问题：游泳比赛有可能演变成潜水比赛！国际泳联马上作出了反应，将潜水的最长距离限制在10米。尽管争议不可避免，但有一点对于所有的项目来说都是肯定的：创新不能破坏有关运动项目的本质。