【摘 要】
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一名健康研究者称 :“一个人如果坚持长跑直至他 50岁的时候 ,那就用尽了本可以用作其他目标的能量”。适度的运动 ,例如散步 ,能够促进健康 ,但过度运动则有相反的影响 ,比
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一名健康研究者称 :“一个人如果坚持长跑直至他 50岁的时候 ,那就用尽了本可以用作其他目标的能量”。适度的运动 ,例如散步 ,能够促进健康 ,但过度运动则有相反的影响 ,比如早衰和记忆力减退。一位德国科学家正在将懒惰作为减轻压力和延长生命的手段。减轻压力 ,尤其是工作压
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