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说起来可能会令人惊讶，我们的生活中需要压力。权威的压力问题专家说，生活中没有压力便会单调乏味，缺少刺激。压力能够给生活增添色彩、挑战和机遇。但是，过多的压力将会严重地影响人的身心健康。在如今充满压力的世界中，一个主要的挑战就是要使生活中的压力为人所用而不是与人为难。
如何减轻压力焦虑和烦恼
【摘 要】
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说起来可能会令人惊讶，我们的生活中需要压力。权威的压力问题专家说，生活中没有压力便会单调乏味，缺少刺激。压力能够给生活增添色彩、挑战和机遇。但是，过多的压力将会严重地影
【出 处】
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科学（中文版）
【发表日期】
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2006年5期
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