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女人十大重点保养之道
女人十大重点保养之道
来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:haifeng_liu
【摘 要】
:
1.多摄取具抗氧化功效食物:如维生素C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄
【作 者】
:
周李达
【出 处】
:
健康向导
【发表日期】
:
2009年2期
【关键词】
:
肌肤
过氧化物
抗氧化
葡萄籽
绿茶多酚
摄取
动作
睡眠期
角质
保养
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1.多摄取具抗氧化功效食物:如维生素C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄
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