素食的利与弊

来源 :科学养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wyt20070210
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现代人吃素的愈来愈多了,一些保健专家与营养学家都认为吃素有很多好处,并把素食比喻为血液的净化剂。这是因为血液是人体的命脉,只有血液保持弱碱性时,才能发挥其正常作用,而荤食的蛋白质、脂肪在人体内分解时,产生硫酸、乳酸等多种酸性物质,如以食肉为主,则血液必呈酸性,这便有着极强的刺激性,妨害着身体各器官的机能,以致引发疾病;多食蔬菜、碱性食物,酸性食物就会被迅速中和成无毒的化合物排出体外,使血液保持酸碱平衡的正常状态。 Modern people are getting more and more vegetarians, some health experts and nutritionists think that vegetarians have many benefits, and the vegetarian metaphor for blood purification agent. This is because blood is the lifeblood of the body, only the blood remains weakly alkaline, to play its normal role, while the meat and meat protein, fat decomposition in the human body, produce sulfuric acid, lactic acid and other acidic substances, such as meat for the Lord, then the blood will be acidic, which has a very strong irritant, hinder the function of various organs of the body, resulting in disease; eat more vegetables, alkaline foods, acidic foods will be quickly neutralized into non-toxic compounds Excreted, the blood to maintain the normal state of acid-base balance.
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