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初中体育有效教学的实施是一项很复杂的工作，既要考虑课程的学科教育功能，又要考虑学生的阶段身心发展需求，还要考虑社会对人才的时代要求，如何将这三者有效结合起来，在有限的时间、空间条件下把学校课程资源最高效的整合，形成教育效益最大化，成为广大体育教育工作者亟待解决的问题。以下是笔者基于多年的教学经验和借鉴他人的优秀教学成果，总结出来的几点提高初中体育教学有效性的建议。
一、正确认识和进行体育校本教研，提高体育教学科学性
在现代体育教学中，大部分教师提起体育科研总认为是一项很高深的工作，进行体育教研是理论家的责任，自己需要负责的只是课堂教学，没有时间也没有必要去进行体育教研活动。这直接导致教师备课、听课流于形式，课后校本教研活动不能有效开展，整体的教学研究氛围不浓。实际上，教师通过有意识、有目的的教学活动，结合教学反思，适当的进行教学活动的调节，能够促进教学的有效性的提高。从很大程度上来讲，体育教研不是浪费时间的无为工作，而是提升教师专业素质，优化课堂教学成效的一种有效途径。在教学研究中，教师能及时发现教学中的不足和隐形的缺陷，经过反思、学习和借鉴，快速有效地调整教学策略，将体育教学引入科学轨道。例如，学校教研组组织教师开展体育器械和场地使用情况的调研，教师从器械使用调研中发现了不少学生存在体育器材使用不当的情况，在教学中特意强调了正确的使用方法，培养了学生良好的体育锻炼习惯，同时提高了教学质量。因此，学校和教师要密切配合，加强教师的教学反思活动和校本教研活动等，营造良好的校本教研氛围，提升体育教师的科研意识。
二、科学实施体育分项教学，促进交互教学的开展
1．学生自由选择喜爱的体育项目，充分体现了以学生为中心的教学理念，而且极大地提高了学生教学参与的积极性，激发了学生对体育的浓厚兴趣，有利于体育个性的塑造。学生积极主动的参与体育锻炼，促进了教学目标的高效实现，也为学生终身体育打好基础。
2．推行小班化教学是中学阶段学生现实差异性发展的需要。随着年龄的增加，男女生的各方面差异越来越明显，如体能、技能、兴趣等差异，这给体育教学带了了很多不便。分项教学中学生根据自身实际发展的需求进行项目选择，很大程度上避免了这种情况的发生。在小班化分项教学中，爱好相同的学生相互帮助、相互指导，强化了运动技能，提高了课堂教学质量，改善了体育教学效益。
3．分项教学有利于加强师生的交互教学。学生按照自己的喜好选择，教师也根据自己的专业特长进行走班教学，师生围绕相同的兴趣爱好进行交互教学，学生可学有所得，教师也有了展现才华的机会，师生在自由、平等的教学氛围中共同进步。如在篮球教学中，教师组织了一场师生共同参与的篮球比赛，由于对篮球都有一定深度的了解和掌握，使得比赛更具挑战性。师生在相互切磋中，调节了教学情绪，也提高了彼此的篮球技能。
三、充分利用多媒体辅助教学，增强教学生动性
1．体育理论教学与信息技术有效整合体育理论教学过于书本化、文字化，而且纷繁复杂，若按照传统的教学模式传授学生，学生很容易产生感官疲劳和厌学心理，即使当时吸收了，也会快速遗忘。而引入多媒体辅助教学后，利用信息技术图文并茂、声像并举、能动会变、形象直观的特点，为学生创设了富有启发性的教学情境，提高了学生的学习积极性。同时，多媒体教学突破了听觉的限制，学生可从多角度来学习理论知识，促进了重难点知识的快速掌握。教师以多媒体教学与传统教学相结合的方式进行，一边讲解书本知识，一本用视频图片作为注释，强烈的视觉冲击加深了学生的了解和记忆，极大地提高了教学有效性。
2．多媒体辅助促使动作讲解简单化，提高学生学习自主性学生对新动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程。传统的教师边示范边讲解的教学模式过于单调，学生很难集中注意力在教师的动作示范上，因此教学效果不太明显。而利用多媒体辅助教学，以新鲜活泼的画面、优美动听的音乐、生动形象的动画来创设丰富的教学情境，使学生快速建立正确的视动表象，有效地提高运用技能。例如，在向学生讲解篮球的急停跳投技术动作时，教师讲完整的动作示范后再讲解，使得学生对于该动作的理解较为抽象，且缺乏完整性。因此，借助多媒体辅助教学，将整个动作通过动画的形式展示给学生，进行动作的重复分解和连贯，使学生了解急停—屈膝—蹬地—伸肘—曲腕这整个过程。学生在大脑中形成清晰完整的技术动作，自主练习起来得心应手，而且经过自我思考与练习，创造性的发展了该动作，使其更为自然和巧妙。
四、优化体育评价机制，突出教学评价促进作用
在体育教学评价过程中，从多主体、多角度来提高评价的客观性、全面、公正性，让学生在评价中学会自我反思、自我调节、自我成长，教师在评价中反思教学、调整教学、优化教学。（一）教师作为主体的评价内容：一个选修项目占30%；2—4项专项素质占30%；体育与健康基础知识占20%；上课出勤率、学习态度、课后运动情况等占20%。（二）学生作为主体的评价内容：体育活动参与度30%；课堂教学知识掌握度30%；技能与素质提升度40%。最后，根据教师、学生自己、同学的评价按照4:3:3的必烈进行总分的核算，并提出改进意见和给予学生鼓励。
总之，新课程教学是教师发展的新机遇，也是新挑战。教师只有从自身做起，积极适应，不断挑战自我、完善自我、提升自我，才能适应新课改的要求，在体育教育领域立于不败之地，为学生的发展打开新的篇章。
一、正确认识和进行体育校本教研，提高体育教学科学性
在现代体育教学中，大部分教师提起体育科研总认为是一项很高深的工作，进行体育教研是理论家的责任，自己需要负责的只是课堂教学，没有时间也没有必要去进行体育教研活动。这直接导致教师备课、听课流于形式，课后校本教研活动不能有效开展，整体的教学研究氛围不浓。实际上，教师通过有意识、有目的的教学活动，结合教学反思，适当的进行教学活动的调节，能够促进教学的有效性的提高。从很大程度上来讲，体育教研不是浪费时间的无为工作，而是提升教师专业素质，优化课堂教学成效的一种有效途径。在教学研究中，教师能及时发现教学中的不足和隐形的缺陷，经过反思、学习和借鉴，快速有效地调整教学策略，将体育教学引入科学轨道。例如，学校教研组组织教师开展体育器械和场地使用情况的调研，教师从器械使用调研中发现了不少学生存在体育器材使用不当的情况，在教学中特意强调了正确的使用方法，培养了学生良好的体育锻炼习惯，同时提高了教学质量。因此，学校和教师要密切配合，加强教师的教学反思活动和校本教研活动等，营造良好的校本教研氛围，提升体育教师的科研意识。
二、科学实施体育分项教学，促进交互教学的开展
1．学生自由选择喜爱的体育项目，充分体现了以学生为中心的教学理念，而且极大地提高了学生教学参与的积极性，激发了学生对体育的浓厚兴趣，有利于体育个性的塑造。学生积极主动的参与体育锻炼，促进了教学目标的高效实现，也为学生终身体育打好基础。
2．推行小班化教学是中学阶段学生现实差异性发展的需要。随着年龄的增加，男女生的各方面差异越来越明显，如体能、技能、兴趣等差异，这给体育教学带了了很多不便。分项教学中学生根据自身实际发展的需求进行项目选择，很大程度上避免了这种情况的发生。在小班化分项教学中，爱好相同的学生相互帮助、相互指导，强化了运动技能，提高了课堂教学质量，改善了体育教学效益。
3．分项教学有利于加强师生的交互教学。学生按照自己的喜好选择，教师也根据自己的专业特长进行走班教学，师生围绕相同的兴趣爱好进行交互教学，学生可学有所得，教师也有了展现才华的机会，师生在自由、平等的教学氛围中共同进步。如在篮球教学中，教师组织了一场师生共同参与的篮球比赛，由于对篮球都有一定深度的了解和掌握，使得比赛更具挑战性。师生在相互切磋中，调节了教学情绪，也提高了彼此的篮球技能。
三、充分利用多媒体辅助教学，增强教学生动性
1．体育理论教学与信息技术有效整合体育理论教学过于书本化、文字化，而且纷繁复杂，若按照传统的教学模式传授学生，学生很容易产生感官疲劳和厌学心理，即使当时吸收了，也会快速遗忘。而引入多媒体辅助教学后，利用信息技术图文并茂、声像并举、能动会变、形象直观的特点，为学生创设了富有启发性的教学情境，提高了学生的学习积极性。同时，多媒体教学突破了听觉的限制，学生可从多角度来学习理论知识，促进了重难点知识的快速掌握。教师以多媒体教学与传统教学相结合的方式进行，一边讲解书本知识，一本用视频图片作为注释，强烈的视觉冲击加深了学生的了解和记忆，极大地提高了教学有效性。
2．多媒体辅助促使动作讲解简单化，提高学生学习自主性学生对新动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程。传统的教师边示范边讲解的教学模式过于单调，学生很难集中注意力在教师的动作示范上，因此教学效果不太明显。而利用多媒体辅助教学，以新鲜活泼的画面、优美动听的音乐、生动形象的动画来创设丰富的教学情境，使学生快速建立正确的视动表象，有效地提高运用技能。例如，在向学生讲解篮球的急停跳投技术动作时，教师讲完整的动作示范后再讲解，使得学生对于该动作的理解较为抽象，且缺乏完整性。因此，借助多媒体辅助教学，将整个动作通过动画的形式展示给学生，进行动作的重复分解和连贯，使学生了解急停—屈膝—蹬地—伸肘—曲腕这整个过程。学生在大脑中形成清晰完整的技术动作，自主练习起来得心应手，而且经过自我思考与练习，创造性的发展了该动作，使其更为自然和巧妙。
四、优化体育评价机制，突出教学评价促进作用
在体育教学评价过程中，从多主体、多角度来提高评价的客观性、全面、公正性，让学生在评价中学会自我反思、自我调节、自我成长，教师在评价中反思教学、调整教学、优化教学。（一）教师作为主体的评价内容：一个选修项目占30%；2—4项专项素质占30%；体育与健康基础知识占20%；上课出勤率、学习态度、课后运动情况等占20%。（二）学生作为主体的评价内容：体育活动参与度30%；课堂教学知识掌握度30%；技能与素质提升度40%。最后，根据教师、学生自己、同学的评价按照4:3:3的必烈进行总分的核算，并提出改进意见和给予学生鼓励。
总之，新课程教学是教师发展的新机遇，也是新挑战。教师只有从自身做起，积极适应，不断挑战自我、完善自我、提升自我，才能适应新课改的要求，在体育教育领域立于不败之地，为学生的发展打开新的篇章。