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谁说21天养成一个习惯关于习惯的传说，最著名的当然就是“形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯，可是从来就没有人找到过出处（詹姆斯：“我才没有说过这句名言呢!”）另一个可能的出处，
养成一个习惯需要多久？
【摘 要】
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谁说21天养成一个习惯关于习惯的传说，最著名的当然就是“形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯，可是从来就没有人找到过出处（詹
【出 处】
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青年科学
【发表日期】
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2013年11期
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